Ingin Selalu Awet Muda? Makan Makanan ini..

Selalu tampil awet muda adalah idaman setiap perempuan. Tak pelak banyak kaum Hawa melakukan beragam ritual agar awet muda. Mulai dari mulai dari penggunaan krim hingga operasi plastik.

Namun rahasia untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik adalah makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Seorang ahli kecantikan kulit, Nicholas Perricone dalam sebuah bukunya menyebutkan memilih menu yang benar dapat membuat Anda terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.

"Sementara Anda tidak bisa melihat dampaknya, peradangan menyebabkan kulit berkerut, mengendur, juga penuaan dini," lanjutnya.

Dikutip dari laman Detail, berikut beberapa makanan yang bisa membantu tampilan Anda selalu awet muda:

Sayuran hijau

Bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya mengandung lutein yang melindungi kulit dari sinar matahari yang menyebab peradangan dan keriput.

Tomat

Likopen, pigmen yang memberi warna merah pada tomat, adalah antioksidan yang bagus untuk menangkal kerusakan kulit akibat sengatan sinar matahari, seperti krim tabir surya, tetapi bekerja dari dalam ke luar. Untuk mendapatkan hasil kerja yang lebih baik, makan tomat bersama dengan minyak zaitun.

Jeruk

Vitamin C yang terkandung pada jeruk menghasilkan kolagen, komponen penting untuk terlihat lebih muda, dimana kolagen biasanya berhenti diproduksi saat usia lebih dari 20 tahun. Selain itu jeruk juga mengandung bioflavonoid yang melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kematian sel kulit.

Ikan salmon

Astaxantin, pigmen yang membuat ikan salmon berwarna pink adalah musuh terkuat untuk menangkal radikal bebas. Itu adalah molekul jahat yang dapat merusak membran sel dan DNA sehingga membuat kulit terlihat kusam dan penuaan dini.

Sebuah studi menunjukkan setidaknya mengonsumsi sekali dalam lima hari ikan salmon bisa mencegah actinic keratosis, berkas yang buruk dan kasar yang juga tanda awal kanker. 

Sumber : Inilah.com

Baca Juga

Pertolongan Saat Penyakit Anak Memburuk di Malam Hari

Penyakit tidak pernah datang pada waktu yang tepat. Seringkali anak-anak terbangun di tengah malam akibat gejala penyakit tertentu, padahal kantor dokter sudah tutup dan ibu tidak tahu apakah harus membangunkan dokter atau mencoba mengatasinya sendiri.

Beberapa gejala bisa jadi pertanda bahaya serius, seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, ruam yang aneh atau kejang-kejang. Hampir semua gejala pada bayi di bawah 4 bulan memerlukan penanganan langsung oleh dokter, tidak peduli kapanpun waktunya.

Seperti dikutip dari Parenting.com, Minggu (27/11/2011), banyak gejala penyakit pada anak-anak yang memburuk pada malam hari. Meskipun tidak mengancam keselamatan, gejala tersebut dapat membuat anak sengsara.

Dengan sedikit perencanaan dan bantuan dari praktisi kesehatan, beberapa tindakan dapat dilakukan untuk membantu meringankan gejala penyakit pada anak.

Asma dan alergi

"Gejala asma dan alergi seringkali memburuk pada malam hari. Ada banyak faktor yang bermain, tingkat kortisol yang menurun di malam hari dan kortisol memiliki efek pencegahan asma," kata Santiago Martinez, MD, ahli alergi anak dan asisten profesor klinis kedokteran di Sekolah Florida State University Medis di Tallahassee.

Kenaikan histamin juga memicu gejala alergi dan asma. Beberapa alergen seperti debu dan bulu hewan peliharaan lebih banyak ditemui di kamar anak sehingga meningkatkan paparannya ketika anak tidur.

Jika anak mendapat serangan alergi pada malam hari, antihistamin bisa meredam gejalanya. Jika gangguan itu sering terjadi sepanjang tahun, sebaiknya berikan imunoterapi dengan cara memasukkan sejumlah kecil zat pemiocu alergi ke dalam tubuh sehingga tubuh secara perlahan-lahan membangun kekebalan.

Langkah-langkah preventif untuk mengurangi paparan zat pemicu alergi adalah mengurangi paparannya. Arinya, pastikan jendela kamar anak tetap tertutup, tidak menempatkan boneka atau binatang berbulu di dalam kamarnya. Bisa juga memasang penyaring yang dirancang untuk menjebak partikel yang sangat kecil yang dapat memperburuk gejala alergi.

Batuk

Batuk dapat diakibatkan oleh infeksi virus yang menetap di saluran napas atas dan kotak suara, dan biasanya menyerang saat anak sedang pilek. Karena menyebabkan pembengkakan pita suara, batuk juga bisa disertai oleh napas yang cepat atau bising.

Batuk hampir selalu memburuk pada malam hari karena aliran darah ke saluran pernapasan mengalami perubahan ketika anak berbaring. Udara yang kering juga dapat memperburuknya.

"Mulailah dengan memberikan obat ibuprofen untuk mengurangi parahnya pembengkakan di saluran udara dan meredakan rasa tidak nyaman," kata Andrea Leeds, MD, seorang dokter anak di Bellmore, New York, dan anggota American Academy of Pediatrics.

Jika anak berusia 12 bulan ke bawah, jangan gunakan ibuprofen kecuali dokter mengijinkan. Kemudian lepas popok atau celananya, nyalakan shower, dan dudukkan di kamar mandi yang beruap selama lima belas menit.

Setelah itu, kenakan pakaian dan bungkuslah dengan selimut. bawalah dia ke luar rumah agar terpapar udara malam yang dingin. Jika ketika itu musim panas, paparkan dengan freezer atau pendingin udara selama setidaknya lima menit.

Uap akan melemaskan saluran udara dan pita suara, sedangkan udara dingin dapat mengurangi bengkak. Kombinasi ini seringkali mampu mengontrol gejala batuk sampai keesokan harinya.

Sakit telinga

Infeksi di telinga tengah atau di liang telinga dapat semakin terasa gejalanya ketika berbaring sebab meningkatkan pengumpulan cairan dan memberikan tekanan ekstra pada jaringan yang meradang.

Ibuprofen dapat diberikan untuk anak-anak berusia 12 bulan ke atas. Asetaminofen dapat membantu meringankan sakit.

"Panaskan minyak zaitun sesendok makan dalam microwave sampai hangat tapi tidak sampai panas. Berikan 2-3 tetes minyak hangat di telinga yang terkena untuk menenangkan membran telinga," kata Dr Leeds.

Menempelkan kain hangat basah di telinga anak juga dapat membantu. Terkadang perlu antibiotik untuk membersihkan infeksi jika tidak sembuh dengan sendirinya. Jika anak rentan terhadap antibiotik, tanyakan kepada dokter tentang resep obat tetes telinga untuk mematikan rasa sakit.

Demam

Demam memburuk pada malam hari karena suhu tubuh naik secara alami di malam hari sehingga demam yang ringan di siang hari dapat naik dengan mudah ketika tidur.

Pertama, periksa suhu anak. Lakukan lewat dubur rektal jika anak berusia di bawah 6 bulan. Demam di atas 38° C pada bayi dibawah 3 bulan memerlukan penanganan langsung oleh dokter.

Hal yang sama berlaku jika suhu tinggi pada anak disertai dengan kelesuan, muntah, diare, leher kaku, atau ruam yang tidak biasa.

"Asetaminofen juga dapat diberikan. Tunggulah dulu selama setengah jam, dan periksa suhunya lagi. Jika belum mulai turun dan usianya lebih tua dari setahun, berikan anak beberapa ibuprofen juga. Obat-obat ini dapat digunakan bersama dipisahkan jarak setengah jam. Asetaminofen dapat diberikan setiap empat jam, dan ibuprofen diberikan setiap enam sampai delapan jam," kata Dr Leeds.

Anak dapat dimandikan pada suhu ruangan (25° - 27° C) untuk membantu mendinginkan suhu tubuhnya. Pastikan anak tetap terhidrasi dengan memberikan air, susu formula atau ASI jika masih bayi sebelum anak kembali tidur.

Kulit gatal

Kulit gatal memburuk di malam hari karena ketika anak diam dan berbaring, rasa gatal lebih mudah dirasakan. Gatal-gatal dapat diakibatkan tanaman rambat, gigitan serangga, eksim, atau sengatan matahari. Dan jika kulit gatal disebabkan oleh alergi, kenaikan kadar histamin dapat membuatnya lebih buruk.

Untuk gatal karena eksim, gunakan pelembab untuk membersihkan tubuhnya sebelum tidur. Pijatan juga dapat menenangkan. Penting juga untuk menjaga kelembaban udara di dalam kamar.

Apabila gatal disebabkan ruam alergi, Antihistamin dapat membantu meringankan gejalanya. Krim cortisone oles juga dapat membantu. Jangan menggunakan jenis produk tertentu sebelum berkonsultasi dengan dokter anak.

Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat memburuk pada malam hari sebab saluran hidung makin mengecil ketika tidur. Gunakan obat tetes atau semprot hidung untuk melembabkan membran dan mengencerkan lendir sehingga memudahkan anak melesitkan lendir atau diseka dengan kain.

Dekongestan bisa membantu meringankan gejala hidung tersumbat. Tapi penggunaannya tidak direkomendasikan untuk anak berusia di bawah 2 tahun.

Muntah

Pastikan anak tidak memuntahkan darah. Hubungi dokter jika hal itu terjadi, sebab dapat menunjukkan kondisi yang serius. Hal yang sama berlaku jika muntah disertai rasa nyeri di sisi kanan bawah perut.

Jika muntah disebabkan perjalanan, usaplah anak dengan kain dingin dan basah di dahi dan wajahnya, kemudian biarkan dia kembali tidur. Tempatkan mangkuk plastik atau wadah lain di dekat tempat tidurnya jika ia merasa mual lagi.

"Jika anak masih terjaga tetapi tidak muntah lagi, berikan anak cola atau minuman jahe. Satu sendok makan sirup pear atau peach setiap lima belas menit juga dapat membantu," kata Philip Itkin, MD, profesor klinis pediatri di University of Nebraska Medical College di Omaha.

Sumber : Detik

Baca lainnya

Wah! 32 dari 100 Gedung Tertinggi Dunia Ada di China

Shanghai World Financial Center di Shanghai

Selama satu dasawarsa terakhir, pembangunan di China berjalan pesat. Salah satu bukti pesatnya pembangunan di Negeri Tirai Bambu tersebut adalah bermunculannya gedung-gedung pencakar langit tertinggi di dunia.

Berdasarkan data emporis.com yang dikutip detikFinance, Senin (28/11/2011), dari 100 gedung tertinggi di dunia terdapat 32 gedung yang berdiri di China termasuk di Hong Kong. Sementara kota Dubai yang memiliki menara tertinggi di dunia, 'hanya' memiliki 21 gedung tertinggi dari 100 besar tersebut.

Ketua Asosiasi pengembang properti se-Asia Pasifik atau Presiden Federation Internationals des Administrateurs de Bien-Conselis Immobiliers (FIABCI) Teguh Satria mengatakan pesatnya pembangunan gedung pencakar langit di China mencerminkan negeri itu mengalami pertumbuhan ekonomi yang luar biasa terutama beberapa dasawarsa terakhir.

"Kita tahu China itu pertumbuhan ekonominya luar biasa, sehingga mendorong permintaan pada space hunian maupun perkantoran yang besar, termasuk penduduknya China yang sangat besar," kata Teguh kepada detikFinance.

Ia mengatakan menjamurnya gedung-gedung pencakar langit di China bukan hanya ditopang oleh pertumbuhan ekonomi dan penduduk. Kemampuan keuangan pemerintahnya yang cukup kuat menjadikan kota-kota di China mendapat dukungan pembangunan yang baik.

"Dengan pertumbuhan ekonomi yang tinggi mereka duitnya banyak. Pembangunan gedung tinggi juga mengurangi penggunaan tanah dan transportasi lebih efisien tanpa bolak balik," katanya.

Menurutnya saat ini kota di China yang cukup banyak memiliki gedung pencakar langit adalah Shanghai. Kota ini juga dinobatkan sebagai kota paling moderen di China mengalahkan modernitas Beijing sebagai ibu kota China.

"Karena di Shanghai industri paling banyak dan dekat pelabuhan, berbeda dengan Beijing," katanya.

Teguh menegaskan pembangunan gedung pencakar langit di China lebih pada aspek kebutuhan bukan prestise atau pun kebanggan. Hal ini berbeda dengan kasus pembangunan gedung-gedung serupa di Timur Tengah yang memang mengejar kebanggaan. Menurutnya jika China ingin mengejar kebanggaan  maka yang dibangun adalah gedung diatas 1000 meter.

"Jadi kenapa gedung tinggi banyak di China? karena yang punya uang disana dan juga Timur Tengah yang punya petro dolar dan mereka ingin membuat spektakuler seperti di Dubai (UEA)," jelasnya.

Berikut ini 100 gedung tertinggi di dunia berdasarkan urutan tertinggi:

1. Burj Khalifa di Dubai UEA: 163 lantai,tinggi 828 m, berdiri 2010
2. Makkah Clock Royal Tower (Abraj Al Bait) di Mekah, Arab Saudi: 76 lantai, tinggi 577 m ,berdiri 2011
3. Taipei 101 di Taipei: 101 lantai tinggi 509 m berdiri 2004
4. Shanghai World Financial Center di Shanghai: 101 lantai, tinggi 492 m berdiri 2008
5. International Commerce Centre di Hong Kong: 108 lantai, tinggi 484 m berdiri 2010
6. Petronas Tower 1 di Kuala Lumpur: 88 lantai, tinggi 452 m berdiri 1998
7. Petronas Tower 2 di Kuala Lumpur: 88 lantai, tinggi 452 m berdiri 1998
8. Nanjing Greenland Financial Center di Nanjing: 66 lantai, tinggi 450 m berdiri 2010
9. Willis Tower di Chicago: 108 lantai, tinggi 442 m berdiri 1974
10. Kingkey Finance Tower di Shenzhen: 100 lantai, tinggi 442 m berdiri 2012
11. Guangzhou International Finance Center di Guangzhou: 103 lantai tinggi 438 m berdiri 2010
12. Jin Mao Tower di Shanghai: 88 lantai, tinggi 421 m berdiri 1999
13. Two International Finance Centre di Hong Kong: 88 lantai, tinggi 415 m, berdiri 2003
14. Trump International Hotel & Tower di Chicago: 96 lantai, tinggi 415 m, berdiri 2009
15. Princess Tower di Dubai: 101 lantai, tinggi 414 m, berdiri 2011
16. Al Hamra Tower di Kuwait City: 77 lantai, tinggi 412 m, berdiri 2011
17. 23 Marina di Dubai: 89 lantai, tinggi 395 m, berdiri 2011
18. CITIC Plaza di Guangzhou: 80 lantai, tinggi 391 m, berdiri 1997
19. Shun Hing Square di Shenzhen: 69 lantai, tinggi 384 m, berdiri 1996
20. Empire State Building di New York City: 102 lantai, tinggi 381 m, berdiri 1931
21. Elite Residence di Dubai: 91 lantai, tinggi 380 m, berdiri 2011
22. Emirates Park Tower 1 di Dubai: 70 lantai, tinggi 376 m, berdiri 2013
23. Emirates Park Tower 2 d Dubai: 70 lantai, tinggi 376 m, berdiri 2011
24. Central Plaza di Hong Kong: 78 lantai,tinggi 374 m, berdiri 1992
25. Bank of China Tower di Hong Kong: 70 lantai, tinggi 367 m, berdiri 1990
26. Bank of America Tower di New York City: 58 lantai, tinggi 366 m, berdiri 2009
27. Almas Tower di Dubai: 68 lantai, 363 m, berdiri 2009
28. The Pinnacle di Guangzhou: 60 lantai, tinggi 360 m, berdiri 2012
29. Emirates Office Tower di Dubai: 54 lantai, tinggi 355 m, berdiri 2000
30. Tuntex Sky Tower di Kaohsiung: 85 lantai, tinggi 348 m, berdiri 1997
31. Aon Center di Chicago: 83 lantai, berdiri 346 m, berdiri 1973
32. The Center di Hong Kong, 73 lantai, tinggi 346 m berdiri 1998
33. The Torch di Dubai, 80 lantai, tinggi 345 m, berdiri 2011
34. John Hancock Center di Chicago: 100 lantai, tinggi 344 m berdiri 1969
35. The Tianjin Tower di Tianjin: 76 lantai, tinggi 337 m, berdiri 2011
36. Keangnam Hanoi Landmark Tower di Hanoi: 70 lantai, tinggi 336 m, berdiri 2011 (tahap konstruksi)
37. Wenzhou Trade Center di Wenzhou: 68 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2010
38. Rose Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2007
39. Shimao International Plaza di Shanghai: 60 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2006
40. Minsheng Bank Building di Wuhan: 68 lantai, tinggi 331 m, berdiri 2007
41. Ryugyong Hotel di Pyongyang: 105 lantai, tinggi 330 m  
42. Al Yaqoub Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 330 m, berdiri 2011
43. China World Trade Center Tower III di Beijing: 74 lantai, tinggi 330 m, berdiri 2009
44. The Index di Dubai: 80 lantai, tinggi 328 m, berdiri 2010
45. Farmer's Apartments di Jiangyin: 72 lantai, tinggi 328 m, berdiri 2011
46. The Landmark di Abu Dhabi: 72 lantai, tinggi 324 m, berdiri 2011
47. Q1 Tower di Gold Coast City: 80 lantai , tinggi 322 m, berdiri 2005
48. Burj Al Arab di Dubai: 60 lantai, tinggi 321 m, berdiri 1999
49. Chrysler Building di New York City: 77 lantai, tinggi 319 m, berdiri 1930
50. Nina Tower di Hong Kong: 80 lantai, tinggi 319 m berdiri 2007
51. New York Times Tower di New York City: 52 lantai, tinggi 319 m, berdiri 2007
52. HHHR Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 317 m , berdiri 2010
53. Bank of America Plaza di Atlanta: 55 lantai, tinggi 312 m, berdiri 1992
54. US Bank Tower di Los Angeles: 73 lantai, tinggi 310 m , berdiri 1989
55. Menara Telekom di Kuala Lumpur: 55 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2001
56. Ocean Heights di Dubai: 82 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2010
57. Sky Tower [The Gate] di Abu Dhabi: 74 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2010
58. Pearl River Tower di Guangzhou: 71 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2011
59. Jumeirah Emirates Towers Hotel di Dubai: 56 lantai, tinggi 309 m, berdiri 2000
60. Northeast Asia Trade Tower di Incheon: 68 lantai, tinggi 308 m , berdiri 2011
61. AT&T Corporate Center di Chicago: 60 lantai, tinggi 307 m, berdiri 1989
62. The Address Downtown Dubai di Dubai: 63 lantai, tinggi 306 m, berdiri 2008
63. JPMorgan Chase Tower di Houston: 75 lantai, tinggi 305 m, berdiri 1982
64. Etihad Tower 2 di Abu Dhabi: 79 lantai, tinggi 305 m, berdiri 2011
65. Baiyoke Tower II di Bangkok: 85 lantai, tinggi 304 m, berdiri 1997
66. Two Prudential Plaza di Chicago: 64 lantai, tinggi 303 m berdiri 1990
67. Leatop Plaza di Guangzhou: 65 lantai, tinggi 303 m, berdiri 2011
68. Wells Fargo Plaza di Houston: 71 lantai, tinggi 302 m, berdiri 1983
69. Kingdom Centre di Riyadh: 32 lantai, tinggi 302 m, berdiri 2002
70. Capital City Moscow Tower di Moscow: 51 lantai, tinggi 302 m , berdiri 2010
71. Doosan Haeundae We've the Zenith Tower A di Busan: 80 lanta, tinggi 301 m, berdiri 2011
72. Aspire Tower di Doha: 36 lantai, tinggi 300 m, berdiri 2007
73. Arraya Center Office Tower di Kuwait City, 60 lantai, tinggi 300 m, berdiri 2009
74. One Island East Centre di Hong Kong: 69 lantai, tinggi 298 m, berdiri 2008
75. First Bank Tower di Toronto: 72 lantai, tinggi 298 m, berdiri 1976
76. Shanghai Wheelock Square di Shanghai: 58 lantai, tinggi 298 m, berdiri 2010
77. Eureka Tower di Melbourne: 91 lantai, tinggi 297 m, berdiri 2006
78. Comcast Center di Philadelphia: 57 lantai, tinggi 297 m, berdiri 2008
79. Yokohama Landmark Tower di Yokohama: 73 lantai, tinggi 296 m, berdiri 1993
80. Emirates Crown di Dubai: 63 lantai, tinggi 296 m, berdiri 2008
81. Central Park Office Tower di Dubai: 49 lantai, tinggi 294 m  
82. 311 South Wacker di Chicago: 65 lantai, tinggi 293 m , berdiri 1990
83. Haeundae I'Park Marina Tower 2 di Busan: 72 lantai, tinggi 292 m, berdiri 2011
84. SEG Plaza di Shenzhen: 70 lantai, tinggi 292 m, berdiri 2000
85. American International Building di New York City: 66 lantai, tinggi 290 m, berdiri 1932
86. Global Trade Plaza di Dongguan: 68 lantai, tinggi 289 m, berdiri 2011
87. Key Tower di Cleveland: 57 lantai, tinggi 289 m, berdiri 1991
88. Plaza 66 di Shanghai: 66 lantai, tinggi 288 m, berdiri 2001
89. One Liberty Place di Philadelphia: 61 lantai, tinggi 288 m, berdiri 1987
90. Columbia Center di Seattle: 76 lantai, tinggi 285 m , berdiri 1985
91. Millennium Tower di Dubai: 60 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2006
92. Sulafa Tower di Dubai: 75 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2010
93. Tomorrow Square di Shanghai: 55 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2003
94. Chongqing World Trade Center di Chongqing: 60 lantai, tinggi 283 m, berdiri 2005
95. Cheung Kong Centre di Hong Kong: 62 lantai, tinggi 283 m, berdiri 1999
96. The Trump Building di New York City: 70 lantai, tinggi 283 m, berdiri 1930
97. PG Global Tower A di Suzhou: 49 lantai, tinggi 282 m , berdiri 2010
98. Doosan Haeundae We've the Zenith Tower B di Busan: 75 lantai, tinggi 282 m, berditi 2011
99. Bank of America Plaza di Dallas: 72 lantai, tinggi 281 m, berdiri 1985
100. Excellence Century Plaza Tower 1 di Shenzhen: 60 lantai, tinggi 280 m, berdiri 2010.

Sumber : Detik

Baca Juga

Ini Dia Makanan 'Pembunuh' Nomor satu di Dunia

Jika ada pembunuh berdarah dingin yang mampu membunuh ribuan orang hanya dalam waktu singkat. Makanan cepat saji adalah salah satu ahlinya.

Terlihat nikmat dan cepat itulah godaan dari makanan cepat saji. Tapi tanpa disadari hal ini menjadikan Anda sebagai pemegang rekor dengan kolesterol tertinggi. Pola makan tidak sehat akan menurunkan metabolisme tubuh dan menjadikan Anda tempat bersarang oleh beberapa penyakit mematikan.

Salah satu penyakit yang sudah tidak asing ditelinga kita adalah kolesterol. Kolesterol yang buruk akan menganggu metabolisme tubuh Anda sehingga akan menyebabkan kanker otak dan glioblastoma. Layaknya hormon yang mendorong pertumbuhan payudara tertentu dan kanker prostat.

Dilatar belakangi efek yang berbahaya dari glioblastoma, maka para ilmuwan dari Amerika berusaha untuk menciptakan sebuah obat khusus. Berdasarkan penelitan mereka, ternyata 90% dari glioblastoma memiliki sebuah jalur yang berbahaya dalam tubuh Anda.

Seperti yang dikutip jurnal Cancer Discovery, bahwa kolesterol yang tinggi merupakan jalur sinyal hiperaktif bagi sel-sel kanker. Tentunya ini semua bukanlah bualan semata.

Deliang Guo salah seorang asisten profesor dari radiasi onkologi di Ohio State University mengemukakan bahwa kolesterol merupakan penunjang hidup sel tumor.

"Penelitian kami menunjukan bahwa sel-sel tumor tergantung pada sejumlah besar kolesterol. Hal ini untuk pertumbuhan dan kelangsungan hidup tumor tersebut," jelasnya.

Dilaporkan, hampir 5.000 orang di Inggris terdiagnosa kanker otak. Dan tidak tanggung-tanggung angka kematian pun sudah mencapai 3.600 dalam tiap tahunnya. Jadi, makanan cepat saji tentunya memberikan Anda kematian yang lebih cepat.

Sumber : Inilah.com

Baca lainnya

Kulit Tampak Sehat dan Muda Karena 5 Faktor Ini

Mungkin banyak yang telah melakukan berbagai cara untuk menjaga agar kulit tampak awet muda.

"Tetapi kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya dan hanya hal sepele seperti secangkir kopi setiap hari dapat merusak upaya tersebut," kata dermatolog Dr. Deborah Wattenberg.

Beberapa cara yang harus dilakukan untuk menjaga kulit agar tampak muda dan sehat seperti dikutip dari TodayHealth, Rabu (23/11/2011) antara lain:

1. Berhenti merokok

Merokok mungkin adalah hal terburuk untuk tubuh, termasuk kulit.

Seperti yang telah diketahui bahwa nikotin terkandung di dalam rokok. Nikotin dan zat kimia lain yang ditemukan dalam rokok merusak elastin dan kolagen pada kulit, sehingga menyebabkan keriput dan garis-garis halus.

Merokok juga membatasi aliran oksigen pada pemuluh darah kulit dan kemudian menyebabkan kulit menjadi kusam dan pucat muncul.

Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan garis-garis kerut di sekitar mulut.

2. Menghindari alkohol, kafein, dan junk food

Kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang, ternyata menyebabkan kerusakan kulit.

Alkohol, junk food, dan kafein juga dapat merusak kulit. Alkohol dan kafein bertindak sebagai diuretik, sehingga kulit terlihat kering.

Junk food mengandung banyak pengawet dan juga dapat menyebabkan kerusakan kulit. Jadi jika minum banyak kafein atau alkohol, ingat untuk tetap mengonsumsi banyak cairan.

Untuk aktivitas fisik sehari-hari setidaknya seseorang membutuhkan sekitar 6-8 gelas air per hari.

Tetap jika sedang mengonsumsi alkohol dan kafein maka perlu minum lebih banyak air untuk menjaga kulit agar terlihat cantik.

3. Tidur dengan waktu yang cukup

Kurang tidur akan tergambar pada kulit wajah. 

Bila tidak tidur, dapat menyebabkan pelepasan hormon stres yaitu kortisol. Kortisol dapat membuat kulit berminyak dan menyebabkan jerawat.

Berminyak dan berjerawat tentunya akan membuat kulit terlihat kurang menarik.

4. Merawat jerawat dengan benar

Ketika kulit wajah sedang mengelupas, pastikan untuk tidak menggosok kulit wajah terlalu agresif.

Hal terburuk yang dapat dilakukan ketika memiliki jerawat adalah mencoba untuk memencet jerawat tersebut. 

Banyak orang yang mencoba melakukan hal tersebut sepanjang waktu. Tidak semua jenis jerawat disebabkan oleh kotoran.

Namun jerawat juga dapat disebabkan oleh faktor hormonal. Sebaiknya menggunakan produk-produk untuk jerawat seperti asam salycilic.

Memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut, pigmentasi, dan membuat lebih buruk karena dapat mendorong bakteri lebih dalam dan menyebabkan infeksi.

5. Mengenakan tabir surya yang cukup

Meskipun tidak sedang musim kemarau, tetapi masih perlu untuk menggunakan tabir surya beberapa kali sehari. 

Paparan sinar matahari yang terus menerus dapat membuat kulit mengalami kerusakan dan penuaan.

"Tabir surya adalah kunci untuk kulit muda," kata Dr Wattenberg.

Sumber : Detik

Baca Lagi

Tips agar otak anda tokcer

Beberapa kondisi lingkungan mampu merangsang otak menjadi lebih baik atau buruk. Dengan alasan itu, anda harus mengetahui segala hal yang berada di lingkungan yang dapat memperbaiki kemampuan  dan  kekuatan otak anda.

Penglihatan, suara, tekstur,aroma, rasa dan sensasi lainnya yang dialami setiap hari dapat menjadi makanan untuk pikiran dan jiwa anda. Menciptakan sebuah lingkungan yang indah dan positif ternyata dapat juga meningkatkan kekuatan otak.

Seperti dikutip dari Askmen, Professor Mark R Rosenweig dari University of California, Berkeley mengungkapkan bahwa ada langkah positif yang bisa dilakukan guna menciptakan sebuah lingkungan yang bisa meningkatkan kemampuan otak, seperti :

1.Mensejajarkan hari dengan suara dan cahaya.

Kegaduhan memiliki dampak bagi tubuh dan pikiran. Untuk itu, hilangkanlah polusi udara dan dengarkanlah suara musik yang indah sebagai bagian dari inspirasi yang bisa didengarkan setiap hari.

Cahaya memiliki dampak langsung terhadap tubuh dan pikiran. Cahaya matahari alami dapat menjadi sebuah sumber yang menyehatkan. Cahaya mengandung gelombang panjang yang berdampak pada hormon,  metabolisme dan waktu tubuh. Ini semua baik bagi asupan otak anda.

2. Terhubung ke alam

Ahli Syaraf John Jonides dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science di tahun 2008 menemukan bahwa berjalan di alam dapat memperbaiki ingatan dan hasil tes kewaspadaan sebesar 20 persen.

3. Menyediakan pikiran dengan udara segar.

Bersama suara dari sebuah haromoni dan cahaya alami, udara segar dapat juga menjadi sebuah elemen penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran termasuk otak.

Satu hal yang bisa anda lakukan adalah pergi ketempat yang memiliki udara bersih dan segar atau meletakan tumbuhan yang menghasilkan kesegaran udara.

4. Relasi sosial yang sehat.

Menciptakan relasi sosial yang sehat merupakan elemen yang penting untuk memperbaiki pikiran. Banyak penelitian  menunjukan bahwa jalinan interaksi sosial dapat menyegarkan pikiran.

Interaksi sosial yang positif  dapat membantu mencegah penurunan kognitif dengan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber : AntaraNews

Wooww..

5 Profesi dengan Tingkat Stres Paling Tinggi

Anda merasa stres dengan pekerjaan yang saat ini dijalani? Beberapa profesi memang memiliki tingkat stres dan depresi yang cukup tinggi. Rutinitas, tekanan hingga target memang selalu ada apapun profesi yang dijalani, dan berujung depresi.

"Ada aspek-aspek tertentu dari setiap pekerjaan yang dapat berkontribusi atau memperburuk depresi. Seseorang yang memiliki pekerjaan dengan tingkat stres tinggi, memiliki kesempatan lebih besar untuk mengelolanya sendiri dan jangan ragu untuk mencari bantuan," kata  Deborah Legge, PhD, ahli kesehatan mental dari Amerika Serikat, seperti dikutip dari Health.com.
Berikut daftar lima profesi dengan tingkat stres paling tinggi. Tak perlu khawatir, jika profesi Anda masuk dalam daftar ini. Anda hanya perlu melatih diri untuk mengelola stres dengan baik dan jangan segan meminta bantuan profesional untuk mengatasinya.

1. Pengasuh anak, orang jompo atau orang sakit
Pengasuh anak dan orang jompo berada di peringkat pertama. Sebanyak 11 persen orang dengan profesi ini, mengalami depresi cukup serius.

"Pekerjaan mereka meliputi menyuapi, memandikan dan mengawasi anak, orang jompo atau orang sakit yang seringkali sulit mengekspresikan rasa terimakasih dan apresiasi, karena mereka terlalu sakit atau terlalu muda. Ini sangat memicu stres karena mereka tak banyak mendapat masukan positif," kata Christopher Willard, psikolog klinis dari Tufts University dan penulis buku 'Child’s Mind'.

2. Staf pelayanan makanan
Berada di peringkat dua, profesi dengan tingkat stres tinggi adalah staf pelayanan makanan. Dengan bayaran yang rendah, mereka harus bekerja cepat, mengingat pesanan, belum lagi mendapat komplain yang tak habis-habisnya baik dari konsumen maupun atasan.

"Profesi ini paling sulit mendapat ucapan terimakasih. Orang bisa sangat kasar pada pelayan restoran," kata Willard.

3. Pekerja medis
Ini termasuk dokter, suster, terapis dan profesi medis lain, yang dituntut untuk merawat orang lain semaksimal mungkin. Sementara, mereka hanya memiliki waktu sedikit untuk merawat dirinya sendiri. Mereka juga tak memiliki jam kerja yang pasti.

“Setiap hari mereka berhadapan dengan kesakitan, trauma, kematian, belum lagi reaksi emosi dari anggota keluarga," kata Willard.

4. Pekerja sosial
Berhadapan dengan berbagai masalah sosial, seperti kekerasan anak dan rumah tangga, tentunya membuat seseorang jadi lebih sensitif. Belum lagi kadang harus berjuang melawan birokrasi. Ini memang pekerjaan yang butuh pengorbanan besar.

5. Seniman, penghibur dan penulis
Risiko pekerjaan ini adalah bayaran yang tak teratur, jam kerja yang tidak jelas, termasuk terisolasi dari dunia luar. Orang-orang kreatif dengan profesi ini juga diketahui memiliki tingkat gangguan depresi yang cukup tinggi.

"Saya melihat banyak seniman yang mengalami gangguan bipolar. Pada orang yang sangat artisitik seringkali gangguannya sulit didiagnosa dan diatasi," ujar Willard.

Sumber : Vivanews

Woww...

Plus Minus 6 Tipe Pasangan Menikah

Rasa tertarik kepada seseorang biasanya karena lawan jenis memiliki kualitas tertentu yang memberi rasa nyaman. Sebuah studi menyebut, orang tua adalah cermin paling ideal bagi seseorang untuk menilai calon pasangan mereka di kemudian hari.

Tak heran, seseorang akan segera jatuh hati pada pasangan yang memiliki 'nilai' yang sama di masa kanak-kanak. Pakar hubungan Dr Pam Spurr mengatakan, ada beberapa jenis pasangan utama yang dapat diwakili selebritas, seperti dikutip Xin.MSN:
Pasangan kuat: Beyonce dan Jay Z

Masing-masing pasangan memiliki kepribadian yang sama kuat. Pasangan ini umumnya memiliki prestasi dan dikelilingi kesuksesan.

Pro: Jika salah satu diantara kalian merasa tidak aman, pasangan yang akan mendukung dan menyemangati memperoleh sesuatu yang lebih tinggi. Sebab, prestasi satu pihak mencerminkan kejayaan kalian berdua.

Kontra: Beberapa kali, pasangan ini mungkin akan saling bersaing. Jika karier pasangan lebih cepat melesat bisa saja menimbulkan iri.

Pasangan beda usia: Demi Moore dan Ashton Kutcher

Perbedaan usia kadang tidak menimbulkan masalah dalam kehidupan rumah tangga. Namun, kehidupan yang dinamis membuat pasangan yang lebih tua kerap bertindak seperti orang tua untuk mengendalikan hubungan. Umumnya itu terjadi saat pasangan yang lebih muda meninggalkan tanggung jawab dan harus lebih banyak diyakinkan.

Pro: Jika pasangan menjalani peran berbeda dengan baik, hubungan bisa bertahan lama. Namun ada kalanya pasang-surut dimana pasangan beda pemikiran mungkin tak dapat saling mengerti.

Kontra: Mitra yang lebih tua mungkin akan merasa lelah pada pasangan yang bersikap kekanak-kanakan. Atau, bisa jadi  pasangan yang lebih muda tumbuh secara emosi karena mereka juga tidak ingin selalu dikendalikan.

Pasangan eksplosif: Kourtney Kardashian dan Scott Disick

Gairah dalam pasangan ini sepertinya meletup-letup. Keduanya kerap menunjukkan gairah dengan sangat defensif sehingga tidak mengkritik satu sama lain.

Pro: Hidup pasangan ini terlihat sangat spontan, dan umumnya memiliki kehidupan intim yang menarik. Pasangan ini mudah menunjukkan rasa cinta satu sama lain yang bermanfaat saat situasi sulit.

Kontra: Salah satu dari pasangan yang mulai merasa terganggu dan membutuhkan waktu sendiri bisa menimbulkan masalah dalam hubungan.

Pasangan seimbang: Frank Lampard dan Christine Bleakley

Ada banyak harmoni pada pasangan yang memiliki sifat hampir serupa. Anda berdua seorang yang ramah dan baik, serta memiliki sifat setia satu sama lain.

Pro: Kalian berdua saling mendukung dan menghormati. Pasangan model ini mungkin  jarang bertengkar dan tidak sependapat.

Kontra: Ada saat dimana perbedaan mengenai hal penting terjadi di antara kalian. Namun, agar tetap harmonis kalian memillih untuk menyimpannya sendiri. Waspadalah, karena bisa jadi, masalah akan timbul tanpa disadari.

Pasangan aneh: Katy Perry dan Russell Brand

Anda saling tertarik karena kemandirian dan sifat unik satu sama lain. Tak seorang pun diantara kalian yang mengikuti orang lain, karena kalian menghargai kreativitas dan saling menghargai karenanya.

Pro: Anda berdua sangat membenci rasa bosan dan menjaga agar segala sesuatu tetap hidup. Anda akan mendukung satu sama lain agar percaya diri mencoba ide dan hal-hal baru.

Kontra: Sayangnya, pasangan ini berisiko menjadi bosan satu sama lain, atau salah satu bosan dengan pasangan. Ini membuat Anda berdua harus terus mencari ide, stimulasi dan hal-hal kreatif agar hubungan selalu segar.

Pasangan pemimpin dan pengikut: Angelina Jolie dan Brad Pitt

Salah satu dari kalian memiliki dorongan yang kuat dan sering melakukan sesuatu yang dianggap penting. Sementara pasangan melakukan hal serupa dengan mengikuti mitranya.

Mitra yang bertindak sebagai pemimpin umumnya menempatkan hubungan sebagai prioritas kedua. Tapi bagi pengikut, hubungan berada di peringkat pertama. Pengikut akan memberi semangat pada pasangan yang meraih keberhasilan. Dalam hal ini, Angelina--pemimpin, telah terjun dalam isu pengungsi dan mengadopsi anak sebelum bersama Brad Pitt.

Pro: Selama pengikut mendapat kasih sayang, hubungan dapat bertahan. Meskipun hubungan ini kerap dianggap tak seimbang, pasangan umumnya memperoleh kebutuhan yang diinginkan satu sama lain.

Kontra: Dalam kasus yang ekstrim, pengikut akan berusaha selalu menyenangkan pasangan. Mereka bisa kehilangan rasa hormat pada diri sendiri, sedangkan sang pemimpin merasa lelah dengan peran mereka sebagai pemimpin dalam hubungan.

Sumber : VivaNews

Woww...

Wow..Buah Manggis Bisa Perbesar Payudara

Payudara besar adalah idaman setiap wanita. Tak jarang banyak kaum Hawa yang melakukan berbagai cara mulai dari terapi alternatif hingga operasi pembedahan untuk membuat tampilan payudara menjadi indah.

Sebuah penelitian baru menunjukkan, ada metode baru untuk memperbesar bentuk payudara kaum wanita, yakni dengan sebuah serum yang berbahan dasar buah manggis.

Seperti dilansir dari Dailymail, serum bernama 'Bust Fix' dari brand produk perawatan wanita NIP + FAB dapat membuat ukuran payudara 3/4 kali lebih besar.

Manfaatnya yang luar biasa itu, menjadikan 'Bust Fix' cukup tenar di negara asalnya, Kanada. Ketenaran serum tersebut membuat NIP + FAB laris dipasaran, dalam satu menit seribu tabung terjual di rak toko.

Serum itu terbuat dari buah manggis, yang hanya diambil kulitnya saja. Buah berkulit ungu itu bekerja untuk mendorong produksi asam lemak dalam jaringan payudara. Kandungan itu juga dapat memperbesar sel lemak menjadi lebih besar 100 kali dari ukuran payudara biasanya.

Tidak hanya manggis, kandungan lainnya adalah ganggang hijau dan quince-hydrogel untuk mengecangkan payudara. 'Bust Fix' juga bekerja untuk menghaluskan kulit sekitar payudara dan leher.

Dalam sebuah uji coba kepada 6.000 wanita, 2/3 wanita melihat ukuran payudara mereka bertambah setengah cup setelah 12 minggu menggunakan NIP + FAB. Hampir 1/4 wanita mengalami pembesaran payudara sebanyak 3/4 cup.

Erin Connor (29 tahun), pengguna NIP + FAB mengatakan ukuran payudaranya meningkat. Semula payudara Erin 32C menjadi 32D setelah menggunakan krim tersebut selama satu bulan. 

Sumber : PesatNews

Baca lainnya

Ingin Terbebas dari Kanker Kulit? Minum Kopi...

Sebuah studi baru menyebutkan bahwa kopi memiliki efek positif dalam menangkal bentuk kanker kulit paling umum di seluruh dunia. Benarkah?

Berdasarkan penelitian menunjukkan, perempuan yang minum lebih dari tiga cangkir kopi berkafein per hari mengalami risiko 20% lebih rendah terkena karsinoma sel basal (KSB), suatu jenis kanker kulit, jika dibanding mereka yang minum kurang dari secangkir per bulan.

Adapun pria yang minum dalam jumlah yang sama hanya mengalami penurunan risiko sebesar 9%, menurut hasil penelitian yang dipresentasikan di 10th American Association for Cancer Research International Conference on Frontiers in Cancer Prevention Research di Boston.

"Mengingat ada hampir satu juta kasus baru KSB yang didiagnosa setiap tahun di Amerika Serikat, faktor pola makanan sehari-hari dengan efek protektif mungkin memiliki dampak kesehatan masyarakat," kata peneliti Fengju Song dari Harvard Medical School.

"Studi kami menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menjadi pilihan penting untuk membantu mencegah KSB."

Karsinoma sel basal adalah bentuk kanker kulit nonmelanoma dan merupakan kanker paling umum di Amerika Serikat. Kondisi ini paling umum diderita orang berambut pirang dan bermata hijau atau biru.

KSB dapat memanifestasikan dirinya sebagai sakit kulit yang berdarah dan tidak sembuh-sembuh, meskipun jarang menyebar ke bagian lain tubuh.

Penelitiansebelumnya telah menunjukkan peminum kopi cenderung memiliki lebih sedikit risiko payudara, rahim, prostat dan kanker usus besar, tetapi efek yang menguntungkan tidak terlihat pada orang yang minum kopi tanpa kafein.

Sumber : Inilah.com

Baca Juga

Lima tips atasi rasa takut

Anda terkadang merasa takut? Itu wajar, meskipun perasaan itu tak mengenakkan.  Inilah beberapa tips untuk memerangi dan mengatasi rasa takut untuk menjadikannya hal yang positif :

1. Merangkul tantangan

"Jangan biarkan rasa takut mengalahkan anda. Pandanglah ketakutan sebagai lawan dan buatlah situasi yang kompetitif. Bagaimana untuk bereaksi terhadap rasa takut, sepenuhnya jadi tanggung jawab anda. Gunakan hal itu sebagai kesempatan untuk berbicara pada diri anda secara positif. Setiap kali anda merasa takut, ingatkanlah diri anda bahwa anda mampu melakukannya.

Coba gunakan kata kata seperti "saya tenang," "saya bisa", "saya kuat," "saya mampu hadapi tantangan ke depan ". Catatlah bahwa rasa takut akan hilang.

2. Rasakan Adrenalin

Ketika anda merasa takut, yang kita rasakan adalah adrenalin itu meronta di tubuh. Ini merupakan respons tubuh yang mencoba "bangkit" melawan situasi yang kita takuti itu.

Dengan adrenalin di sistem tubuh anda, anda akan menjadi lebih kuat dan pandai dari yang anda kira. Jangan biarkan rasa takut menjauhinya. Jika anda dapat mengontrolnya dengan melakukan sebuah teknik bernafas sederhana yang anda bisa lakukan, anda akan mendapati seluruh dunia berada dalam genggaman.

3.Rasa takut setara dengan energi, jadi kreatiflah

Coba ingat bahwa rasa takut itu merupakan sebuah perasaan. Dan perasaan merupakan sebuah energi di dalam tubuh yang bisa diubah. Cobalah untuk menghubungkan sesuatu yang positif seperti tugas yang harus diselesaikan, atau sebuah proyek baru yang harus dimulai.

Dengan melakukan itu, anda membuat keputusan mengenai bagaimana anda ingin menggunakan energi itu dan akan sangat mudah beralih terhadap sesuatu yang menakutkan ke dalam sesuatu yang luar biasa.

4. Kenali diri Anda

"Apa yang membuat anda takut? Jika anda merasa takut, gunakan hal itu sebagai sebuah pengecualian untuk mengenali diri anda menjadi lebih baik. Tanya diri anda, apa yang membuat anda takut.

Tanya diri anda, darimana rasa takut itu hadir. Duduklah dan tutup mata anda. Perhatikan di mana anda merasa takut di tubuh anda. Satu latihan yang bisa anda lakukan adalah untuk mengetahui warna dan bentuknya. Bayangkan anda mengubahnya atau menghilangkannya dari tubuh anda. Dan anda akan merasa lebih baik setelah melepaskannya.

5. Atasi dan jadilah lebih kuat

Rasa takut tak hanya akan menghentikan anda jika anda membiarkannya. Jika anda memutuskan untuk "merasakan rasa takut, maka anda tak hanya mendapatkan sesuatu di hidup anda yang direncanakan, tetapi menyadari bahwa anda bertanggung jawab atas emosi.

Sekali kita mencapai kepedulian ini, kita tak bisa berhenti. Sehingga ingatlah, rasa takut adalah teman. Genggamlah dan laluilah. Anda tak akan menyesalinya.

Sumber : Antara

Baca Juga

Anda ingin punya gigi yang sehat?

Banyak orang sering mengganti permen anaknya dengan apel. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh ‘King’s College London Dental Institute’, apel tak begitu sehat ketimbang permen ketika dipandang dari sudut pandang kesehatan gigi.

Mengejutkannya, dampak berbahaya dari apel pada gigi adalah empat kali lebih besar ketimbang minuman ringan. Tampaknya, dari penelitian itu diketahui bahwa ada setidaknya lima hal yang memberikan dampak buruk pada gigi anda, yaitu :

1. Mengonsumsi apel

Menurut para ilmuwan ada beberapa jenis apel yang mengandung empat sendok teh gula yang dapat meningkatkan keasaman mulut. Ini tentu saja akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan gigi. Meski begitu, apel juga memiliki kalsium yang dikenal mampu menetralisir asam dan menguatkan jaringan tulang, termasuk gigi.

Menurut David Barlett, kepala departemen Prosthodontics di King’s College, masalahnya bukanlah apa  yang kita makan, tetapi bagaimana kita memakannya. Ketika sesorang makan sebutir apel secara perlahan, tingkat asam yang tinggi di dalam apel memiliki banyak waktu untuk merusak gigi.

Temuan ini disimpulkan berdasarkan sebuah penelitian dalam sebuah penelitian dari 1000 orang yang berusia 18 hingga 30 tahun. para peneliti sangat tertarik dengan hubungan antara apa yang dikonsumsi oleh para responden dan masalah pada gigi dan gusi.

Hasil itu menemukan bahwa para responden yang menyukai apel meiliki 3.7 kali resiko lebih besar dari kerusakan gigi.

2. Jenis minuman yang dapat merusak gigi anda

Anggur,bir, dan jus buah menghasilkan empat kali lebih tinggi resiko kerusakan gigi. Hal itu akan lebih tinggi jika dikonsumsi secara reguler. Meski begitu, Jus buah masih menjadi minuman paling sehat dibandingkan dengan lainnya. Sehingga , anda dapat menggunakan sedotan dan memilih buah yang segar tanpa menambahkan gula.

3. Sereal

Mengapa sereal masuk daftar hitam para dokter gigi? Tampaknya bentuk sereal yang batangan itu mengandung gula dalam jumlah besar yang tak baik bagi kesehatan gigi anda.

4. Menggosok gigi setelah makan

Menggosok gigi secepatnya setelah makan tak akan bermanfaat malahan bisa membahayakan gigi anda. Ketika makan, glazur gigi dilembutkan dengan asam sehingga hal itu sangat rentan dan rapuh. Anda hanya akan menciptakan kerusakan lebih jauh jika anda menggosok gigi anda sesegera mungkin setelah makan.

Waktu terbaik jika anda ingin menggosok gigi anda adalah 30 menit setelah anda makan.

5. Apakah permen karet bisa merusak gigi anda?

Tampaknya hal itu masih memuat kontroversi. Ada dokter gigi yang mengatakan permen karet baik bagi gigi anda, sementara lainnya mengatakan berbahaya.

Menurut Dr.Junket dari Universitas Boston, permen karet bebas gula, utamanya yang memiliki rasa buah, mengandung tingkat asam yang tinggi. Asam ini akan menyebabkan glazur gigi dan meningkatkan kerusakan gigi.

Meski begitu, penelitian lain menunjukan bahwa mengunyah peremn karet setelah makan besar, dan setelah ngemil, dapat mengurangi 40 persen dari resiko kerusakan gigi.

Sumber : Antara

Baca Juga

Mitos dan Fakta Seputar Kecantikan?

Saat ini masih banyak beredar mitos dan fakta seputar kecantikan yang kerap menjadi bahan acuan atau bahkan dipercayai oleh kaum perempuan.

Nah, untuk mengetahui lebih jauh, seperti dikutip dari Realsimple, berikut beberapa mitos dan fakta seputar kecantikan.

Sering pakai kuteks bikin kuku kuning

Hal ini benar, walau begitu Anda tetap bisa memakai cat kuku sesuka hati dan menghindari perubahan warma pada kuku. Kuku memiliki pori-pori dan dapat menyerap pigmen warna yang terkandung pada cat kuku.

"Warna yang lebih menyala, terutama warna merah mengandung lebih banyak pigmen sehingga lebih mudah menodai kuku Anda," ujar Maria Salandra, pemilik Fitness Finger di New Jersey.

Solusinya, kenakanlah pelindung kuku terlebih dahulu sebelum memakai cat kuku untuk mencegah kuku Anda menyerap pigmen.

Pori-pori bisa dikecilkan

Sebenarnya adalah hal yang tidak mungkin untuk mengubah ukuran pori-pori Anda, namun pori-pori bisa terlihat lebih kecil dengan bantuan putih telur.

"Putih telur dapat mengencangkan kulit, memberikan kesan untuk pori-pori yang lebih kecil, namun efeknya hanya sementara," kata Elizabeth McBurney, seorang ahli dermatologi di New Orleans.

Mengucek mata bisa sebabkan keriput

Bagian bawah mata Anda tidak akan menjadi keriput hanya karena Anda suka menguceknya ketika sedang merasa lelah. Namun pergerakan otot wajah yang terus menerus diulang-ulang, seperti tersenyum dapat merusak kolagen di kulit wajah dan menyebabkan kerutan.

 

Tabir surya dan pasta gigi bantu hilangkan jerawat

Mitos ini ada benarnya, tapi bukan berarti Anda bisa langsung mengoleskan pasta gigi di wajah.

"Gelombang cahaya tertentu dapat menstimulasi munculnya bakteri yang dapat menyebabkan jerawat," kata Pinksi.

 

Maka dari itu tabir surya dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Untuk pasta gigi, biasanya mengandung menthol yang dapat membantu mempercepat proses pengeringan jerawat, namun kandungan lainnya yang terdapat dalam pasta gigi dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah.

Pakai mayonnaise bikin rambut bersinar

Bahan dasar mayonnaise adalah minyak, yang pada dasarnya dapat membuat rambut terlihat lebih bersinar. Nah, ingin mencoba campurkan secangkir mayonnaise dengan satu sendok teh ekstrak vanilla dan oleskan pada rambut kering Anda.

Tutupi dengan handuk dan biarkan bahannya menyerap selama 20 menit. Pijat dengan lembut selama beberapa menit dan bilas dengan air dingin.

Cabut uban, bisa tumbuh lebih banyak

Ini adalah mitos yang salah. "Bagaimana bisa 10 rambut baru tumbuh dari 1 akar?" tanya Berkovitz. Mencabut rambut secara paksa hanya akan membuatnya tumbuh kembali. Anda ingin menghilangkan uban? Warnai saja.

 

Minum air putih cegah kulit keriput

Ini adalah mitos, karena yang membuat kulit tidak kering adalah minyak, bukan air. Meminum air dapat membantu organ vital berfungsi dengan baik, namun kulit Anda tetap bisa terlihat kering meskipun telah mengkonsumsi air yang cukup.

 

Selulit dapat dihilangkan

Tak ada hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan selulit secara permanen, bahkan sedot lemak sekalipun. Selulit terdiri dari timbunan lemak yang terjebak di antara jaringan kulit. Lemak yang tertekan dan terjebak di bawah kulit menghasilkan tekstur yang kental.

Faktor genetik menentukan apakah seseorang akan memiliki selulit atau tidak, tidak perduli apakah Anda gemuk atau kurus. Meskipun tidak dapat dihilangkan, namun selulit dapat dikurangi.

Misalnya dengan krim pengencang kulit yang mengandung kafein, dan pelembab biasa yang dapat digunakan untuk menutupi selulit.

Sumber : Inilah.com.

Menarik..?