Tiap 1 Menit, 2 Juta Orang Nonton Pornografi Online

Ternyata, banyak hal menarik terjadi dalam waktu 60 detik atau 1 menit di jagat teknologi. Misalnya dalam waktu sangat singkat itu, 2 juta orang nonton pornografi online.

Go Globe, sebuah perusahaan desain website merilis infografis tentang kejadian menarik di dunia teknologi yang muncul dalam satu menit. Tentunya dengan mengambil data statistik terkait.

Cukup banyak data ditampilkan, dari penjualan handset, komputer sampai transaksi keuangan via internet. Berikut data-data yang dikeluarkan oleh Go Globe, seperti detikINET kutip dari BGR, Kamis (29/12/2011):

- 710 komputer terjual di seluruh dunia, 555 di antaranya memakai prosesor buatan Intel
- 1.820 TB data tercipta, cukup besar sehingga bisa ditampung dalam 2,6 juta CD
- 242 komputer terinfeksi program jahat
- 450 CD Windows terjual di seluruh dunia
- 925 iPhone 4S dan 85 iPad laku terjual
- 11 unit konsol game Xbox 360 terjual
- 18 tablet Amazon Kindle Fire terjual
- 38 ton sampah elektronik dihasilkan
- 4.000 perangkat USB dibeli konsumen
- 2.500 kartridge terjual
- 2.100 pengguna check in di Foursquare
- 2 juta pengguna internet menyaksikan pornografi online
- Google menuai pendapatan USD 75 ribu
- 1,1 juta percakapan terjadi via instant messenger
- 103 unit BlackBerry terjual
- 1.100 akre tanah digarap di Farmville
- Terjadi transaksi senilai USD 219 ribu via PayPal
- 950 pembelian dilakukan via eBay
- 12 website kena hack
- 1.400 disc film disewakan online melalui penyedia layanan Redbox

Sumber : Detik

Baca Juga

Stasiun Kereta Paling Seram di Dunia

Selama seratus tahun, perjalanan kereta api satu-satunya cara cepat untuk menuju dari satu tempat ke tempat lain, dan setiap desa yang lebih besar memiliki stasiun kereta api atau akses ke salah satu. Sebagai mobil menjadi umum, dan perjalanan udara juga, banyak dari stasiun yang ditinggalkan. Bahkan di abad ini, stasiun metro dibangun dan kemudian ditinggalkan karena mereka tidak diperlukan lagi.

Stasiun-stasiun hantu adalah potongan sejarah, sering dengan merasa ngeri.Kita bisa memikirkan orang-orang dan tempat-tempat mereka mungkin telah terjadi ketika stasiun 'hidup' dan berfungsi seperti yang kita berdiri di dalamnya atau melihat gambar mereka. Dalam beberapa hal stasiun masih hidup; platform memiliki memori, dan jika kita sangat tenang kita mungkin mengalami apa yang pasti seperti kembali ke masa. Berikut adalah sepuluh stasiun hantu yang paling luar biasa yang ditemukan.

10. Estacion Canfranc, Spain



Stasiun kereta ini dulunya merupkn 3 stasiun kereta api terbesar di Eropa. Bertempat di spanyol dekat perbatasan Perancis, di dekat sebuat kota yang di sebut Canfranc Estacion. Kereta lama, Di dirikan pada tahun 1928, stasiun ini di tutup di tahun 70-an ketika ada kecelakaan kereta internasional yang menghancurkan jembatan di sekitar yang terpotong oleh jalur.

9. Pinkenba Railway Station, Australia



Stasiun yang terbuang terletak di Pinkenba, bagian dari Brisbane, Australia. Seperti yang kalian lihat pada gambar, sebagian besar adalah pedesaan, dan banyak sekali tumbuh-tumbuhan yang ada di sekitarnya. Ya benar ini adalah stasiun hantu .

8. Echizen-Tano, Tokyo, Japan



Echizen-Tano merupakan stasiun di Jepang yang baru-baru ini di tutup.. Tidak banyak informasi tentang stasiun ini, tapi sang fotografer mengambil gambar dengan sangat bagus. Apakah anda dapat membayangkan gambar perempuan sedang melakukan parade sambil menunggu kekasih mereka kembali? Mungkin mereka masih disana dalam bentuk hantu jika anda melihat cukup dekat.

7. St. Martin Métro Station, Paris, France



Stasiun kereta bawah tanah siluman St Martin di Paris pada awalnya ditutup pada tahun 1939 awal Perang Dunia II dan dibuka kembali setelah Perancis dibebaskan. Ditutup lagi, meskipun, seperti yang lain berhenti hanya 100 meter jauhnya. Keselamatan saat ini menggunakan bagian timur menghentikan kereta bawah tanah sebagai tempat berlindung hari untuk orang tunawisma.

6. Kymlinge Metro Station, Stockholm



Pada 1970-an, pihak berwenang di Stockholm merencanakan jalur metro untuk melanjutkan perjalanan ke Kymlinge, tetapi untuk alasan apapun yang mereka setengah dibangun stasiun kemudian meninggalkan rencana. Metro dibuka pada tahun 1976.Meskipun mereka akan dapat melanjutkan pekerjaan di atasnya di masa depan jika diperlukan, reputasi dari stasiun hantu mungkin menjadi masalah. Orang mengatakan "" Bara de Doda stiger av i Kymlinge, "yang berarti" hanya orang mati turun di Kymlinge "!

5. Abandoned Boxcars, Unknown Station



Gerbong boks menumpuk di sebuah stasiun hantu tidak diketahui. Mungkin hantu yang melakukan perjalanan di dalamnya masih mengintai, berharap untuk salah satu orang atau lebih naik!

4. Chamberí Station, Madrid, Spain



Ini adalah stasiun hantu yang di restore , sehinga orang dapat mengunjungi di Madrid. Dibangun dengan menggunakan 'metode terbuka' dimana pekerja konstruksi jalan sepenuhnya menggali dan membangun stasiun, lalu tumpukan jalan kembali di atas. Sudah penuh dengan grafiti dan puing-puing hingga Spanyol memutuskan untuk membuatnya menjadi sedikit museum yang bisa dikunjungi secara gratis.

3. Aldwych Tube Station, London, UK



Aldwych Tube Station dibuka pada tahun 1907 dan akhirnya ditutup pada tahun 1994 karena pendapatannya tidak menutupi biaya perbaikan berjalan.Namun, stasiun masih ikonik seperti yang telah banyak digunakan dalam film,tidak hanya sebagai dirinya sendiri, tetapi juga yang menyamar sebagai stasiun bawah tanah yang lain.

2. Abandoned Station, France



Seperti stasiun kereta api banyak dari tadi, yang satu ini berada di sebuah rumah batu indah tua. Sebuah contoh yang indah dari sebuah struktur masa lalu,kereta sekali melewatinya ngebut dalam perjalanan mereka ke tujuan jauh sebagai orang dalam riasan mereka melanjutkan perjalanan yang menarik.Sekarang terletak ditinggalkan hanya dengan kenangan.

1. Szabadka, Serbia



Gambar-gambar yang luar biasa, diambil dalam Szabadka ('Subotica' diSerbia), menunjukkan sebuah stasiun yang ditinggalkan, dibangun di tahun 1800-an ketika kota itu milik Hungaria. Hari ini stasiun tersebut telah dilupakan , ada perasaan bahwa seseorang dapat "merasakan sejarah di balik penampakan". Stasiun ini dikelilingi oleh ladang dan itu membutuhkan waktu satu jam untuk berjalan untuk itu tapi pantas saja untuk melihat sedikit sejarah.

 

Contoh-contoh ini sepuluh adalah yang terbaik, tetapi ada banyak ribuan stasiun yang telah ditinggalkan di seluruh dunia. Ketika Anda melewati mereka, jangan hanya berpikir itu sebagai stasiun tertutup, namun ingat sejarah memegang orang yang menggunakannya, para prajurityang pergi berperang, seorang kekasih yang berpisah atau dipertemukan, dan keluarga yang datang bersama-sama untuk reuni. 

Sumber : VivaNews

Baca Juga

Inilah Pengantin Tercantik Sepanjang 2011

Sepanjang tahun 2011 ini, banyak selebriti yang melangsungkan pernikahan mereka, mulai dari Kate Middleton hingga Siti Rubi Aliya Rajasa.

Mereka semua tampil cantik dan mempesona di hari yang berbahagia tersebut. Seperti apa bride look ala mereka ?

Shania Twain

Membuka tahun 2011, Shania Twain hadir dengan menikahi Frederic Thiebaud di Puerto Rico. Shania terlihat begitu memukau dalam balutan gaun putih beraksen pita pada pinggang yang dipadu dengan veil panjang. Aksen sasakan pada bagian atas rambut memberikan sentuhan formal pada keseluruhan riasan Shania yang natural.

Royal Wedding Kate Middleton

Gaun pernikahan rancangan Alexander McQueen yang dikenakan Kate Middleton pada hari pernikahannya mungkin terlihat simpel tetapi kaya akan permainan detail lace dan pada potongannya.

Gaun yang sedikit mengingatkan kita akan gaun pernikahan Cinderella ini membuat penampilan Kate bagaikan seorang pengantin di kisah-kisah fairy tales. Namun begitu, Kate yang memilih untuk merias wajahnya sendiri tampaknya memilih warna yang terlalu gelap untuk alis dan matanya.

Kate Moss

Berbeda dengan Kate Middleton,Kate Moss memilih gaun rancangan John Galliano yang mengikuti bentuk badannya dan potongan duyung pada bagian bawah gaun. Detail yang romantis seperti lace, payet, bahan chiffon dan bebungaan pada gaun dan kerudungnya membuat penampilan Kate terlihat begitu manis dan vintage.

Kate juga memilih gaya riasan sangat natural seperti bronze eyes, blush on kecoklatan dan nude lips, yang dipadu dengan rambut yang dibiarkan tergerai berombak.

Charlene Wittstock

Charlene Wittstock yang kini menjadi seorang Putri Monaco setelah menikahi Prince Albert dari Monaco musim panas tahun ini terlihat begitu anggun pada hari pernikahannya dengan riasan smokey eyes coklat yang diberi highlight pada sudut dalam mata, shading kecoklatan sebagai blush on dan bibir berwarna natural.

Rambutnya digelung dengan aksesori berbentuk bebungaan yang gemerlapan pada bagian kiri. Untuk gaun, Charlene memilih gaun rancangan Armani yang berpotongan Sabrina pada bagian pundaknya.

Reese Whitherspoon

Reese Whitherspoon mengenakan sebuah gaun berwarna pink pucat yang khusus di desain oleh Monique Lhuillier untuk hari berbahagianya. Tampaknya tren untuk gaya bride look para aktris Hollywood tahun ini adalah gaya natural karena Reese juga tampil demikian.

Gaya riasan lembut yang menonjolkan rosey, blushing cheeks pada pipi dipadukan dengan rambut yang digerai membuat penampilan keseluruhan Reese terlihat begitu romantic dan manis.

Kim Kardashian

Kim Kardashian & Kris Humphries mungkin sudah bercerai, tetapi penampilan Kim sebagai pengantin patut diingat. Gaya riasannya terfokus pada bagian mata yang dirias ala smokey eyes dengan alis yang tebal dan bulu mata lentik khas Kim, sementara riasan lainnya terlihat nude dan natural.

Meskipun gaya riasan Kim tetap sesuai karakternya, rambut Kim yang biasa digerai hari itu digelung ke atas dengan aksesori yang berbentuk seperti kalung untuk menghiasi kepalanya. Sementara untuk gaun pernikahannya, Kim memilih karya Vera Wang dengan berpotongan ball gown dan veil panjang.

Keraton Wedding

Putri bungsu Sri Sultan Hamengkubuwono, Gusti Raden Ajeng Nur Astuti Wijareni atau Gusti Kanjeng Ratu Bendara, yang biasa dipanggil ‘Jeng Reni’ dengan Achmad Ubaidillah menyita perhatian para turis dan penduduk Indonesia.

Pada hari pernikahan yang berlangsung 4 hari itu, Tienuk Rifki dan tim yang terdiri dari 18 make up artis dikerahkan untuk memastikan riasan pada pernikahan ala keraton ini. Tidak heran kalau dengan busana dan riasan Paes Ageng, Jeng Reni tampak begitu anggun dan ‘manglingi’ di hari berbahagianya.

Ibas - Aliya

Prosesi akad nikah Siti Rubi Aliya Rajasa (Aliya) dan Edhie Baskoro Yudhoyono (Ibas) dilangsungkan dengan rangkaian prosesi adat Palembang, tepatnya adat pengantin Komering. Di hari berbahagianya itu, Aliya terlihat begitu anggun dengan busana pengantin yang mewah dan riasan yang begitu cantik.

Ibu Okke Rajasa menggunakan semua koleksi pribadinya untuk busana pengantin putrinya, mulai dari kain songket, baju kurung, hingga mahkota dan berbagai aksesori yang dikenakan Aliya.

Sementara untuk wajah, Aliya mempercayakan riasannya kepada Jujuk Burhanan yang merupakan seorang ahli tata rias pengantin khas Palembang dengan 15 tahun pengalaman.

Sumber : Inilah.com

Baca Juga

Nenek Telan Pulpen Selama 25 Tahun dan Pulpen Masih Berfungsi

Kecelakaan konyol membuat seorang perempuan di Inggris menelan pulpen 25 tahun lalu. Benda itu baru dikeluarkan setelah perutnya bermasalah dan ajaibnya masih bisa digunakan meski plastik di luarnya rusak parah terkena asam lambung.

Kasus yang dipublikasikan dalam British Medical Journal Case Reports itu menjelaskan, kasus ini menimpa perempuan berusia 79 tahun yang tidak disebutkan namanya. Ia dibawa ke rumah sakit karena berat badannya turun drastis dan mengalami diare parah.

Dokter mengatakan ia menderita diverticulosis, yakni terbentuknya kantong kecil yang menonjol di usus dan memang sering dialami orang lanjut usia. Namun ketika perutnya dipindai dengan ultrasonografi (USG), dokter menemukan benda mencurigakan berwujud batangan memanjang.

Barulah ketika ditanya oleh dokter, pasien ini mengaku pernah menelan pulpen 25 tahun sebelumnya. Pengakuan ini mengejutkan, sebab benda yang paling sering tertelan biasanya adalah gigi palsu dan tusuk gigi sementara pulpen dianggap terlalu besar untuk masuk kerongkongan.

Menurut Dr Oliver Waters yang menangani kasus tersebut, pasien ini mengaku pernah mengorek sesuatu di kerongkongannya pakai pulpen 25 tahun lalu. Namun karena hilang keseimbangan, mendadak ia jatuh dan pulpen itupun tertelan masuk ke dalam perutnya.

Ketika ia menceritakan apa yang terjadi kepada suami dan bahkan dokter pribadinya, tidak ada satupun orang yang percaya bahwa ia menelan pulpen. Bahkan pemindaian dengan sinar X di rumah sakit pada waktu itu tidak menunjukkan ada benda aneh di perutnya.

"Dalam kasus seperti ini, sinar X memang tidak bisa mendeteksi benda dari plastik dengan akurat. Karena itu tidak ada salahnya percaya pada pengakuan pasien meski tampaknya kurang masuk akal," kata para dokter dalam laporan tersebut, seperti dikutip dari MSNBC, Selasa (20/12/2011).

Belakangan, dokter menyimpulkan bahwa gangguan pencernaan yang dialami pasien tersebut tidak berhubungan dengan pulpen yang tertelan. Namun bagaimanapun, pulpen yang sudah bersarang selama 25 tahun itupun dikeluarkan agar tidak menjadi masalah di kemudian hari.

Saat dikeluarkan, bentuk pulpen itu sudah rusak parah karena bertahun-tahun bereaksi dengan asam lambung yang terkenal sangat kuat. Namun ajaibnya, meski bagian luarnya hampir tidak berbentuk, pulpen itu masih berfungsi dengan baik ketika dicoba untuk menulis di kertas.

Sumber : Detik

Baca Juga

Ayam dan telur untuk pertajam daya ingat

Ayam dan telur ternyata bisa meningkatkan kemampuan fungsi daya ingat, ungkap sebuah penelitian.

Hal ini dikarenakan kandungan esensial "kolin" yang ditemukan pada telur akan menajamkan otak yang mengalami penuaan, ujar laporan itu.

Rhoda Au dan timnya sesama peneliti dari Boston University School of Medicine yang melakukan penelitian kesehatan jangka panjang pada 1.400 orang dewasa, yang berjangka 10 tahun, seperti dikutip dari New York Daily News.

Mereka menemukan bahwa para partisipan yang mengonsumsi paket diet dengan banyak kandungan kolin mengalami peforma daya ingat yang lebih baik dan tidak mengalami perubahan otak yang terkait dengan demensia ketimbang mereka yang mengonsumsi kolin yang sedikit dalam diet mereka.

Makanan lain yang tinggi kolin menurut laman berita Australia ninemsn.com.au adalah termasuk tumbuhan polong seperti kedelai dan kacang merah, ikan laut, hati dan susu.

Menurut surat kabar The Huffington Post UK, Rhoda Au mengatakan bahwa "Tak ada satupun zat gizi yang menjadi senjata ajaib untuk melawan demensia."

Sumber : Antara

Baca Juga

Ingin Tahu Bagaimana Matahari Menjadi Tua & Mati?

dailymail.co.uk

Teleskop Kepler NASA merupakan salah satu misi luar angkasa paling sukses. Bahkan melalui teleskop ini bisa diketahui bagaimana matahari akan tua dan mati.

Mahasiswa PhD Paul Beck dari Leuven University di Belgia mengatakan, hal ini bisa diketahui melalui analisa pulsa yang ada di raksasa merah ini. Inti bintang ini berputar 10 kali lebih cepat dibanding permukaannya.

“Memahami cara bintang berotasi di dalam bisa membantu memahami bagaimana bintang seperti matahari di Bima Sakti menjadi tua,” katanya seperti dikutip DM.

Matahari di Bima Sakti akan menjadi raksasa merah dalam lima miliar tahun mendatang.

Hasil penelitian menunjukkan, permukaan bintang ini berputar lambat dan butuh satu tahun untuk bisa melakukan satu kali rotasi. Tim ini juga menemukan, inti jantung bintang berputar lebih cepat sekitar satu rotasi tiap bulan.

Melalui studi yang disebut Asteroseismologi ini, terungkap kondisi di dalam bintang yang tersembunyi dari penglihatan. “Jantung bintang ini yang menentukan cara evolusinya,” kata Beck. 

Sumber : Inilah.com

Baca Juga

Terungkap Rahasia 'Batas Atas' Kepandaian Manusia

dailymail.co.uk

Banyak orang berjuang keras meningkatkan daya ingat, kepandaian serta perhatiannya dan kini banyak obat-obat untuk itu. Terungkap fakta mengejutkan di balik ini semua.

Sebuah hasil studi terbaru menyatakan, manusia telah mengevolusi ‘batas’ pikirannya, seperti ingatan palsu yang berfungsi sebagai mekanisme pertahanan. Obat atau teknologi apa pun yang ‘meningkatkan’ kepandaian manusia secara permanan terbukti berbahaya.

Hasil studi yang diterbitkan di Current Directions in Psychological Science memperingatkan, ada batas seberapa pandai manusia bisa menjadi dan tiap peningkatan dalam kemampuan berpikir cenderung diikuti masalah.

Untuk membuktikannya, peneliti Thomas Hills dari University of Warwick dan Ralph Hertwig dari University of Basel meneliti evolusi manusia untuk memahami mengapa manusia hanya bisa sepandai seperti saat ini dan tak bisa lebih pandai lagi.

“Pengorbanan umum ditemui dalam evolusi. Misalnya memiliki tinggi 2,4 meter memang tampak menarik namun sebagian besar jantung tak mampu memompa darah setinggi itu. Hal inilah yang membuat rata-rata fisik manusia hanya setinggi 1,8 meter. Ada pengorbanan untuk perubahan fisik begitu pula kepandaian,” papar mereka seperti dikutip DM.

Obat peningkat kognisi seperti Ritalin dan Amphetamines memang mampu membantu orang lebih memperhatikan namun jika obat ini dikonsumsi orang yang sudah bisa memperhatikan sesuatu dengan lebih baik, obat ini bisa berefek sebaliknya.

Hal ini menunjukkan, ada batas atas seberapa jauh orang bisa memperhatikan. Ingatan seperti pisau bermata dua, jika ada hal buruk terjadi orang ingin melupakan di mana di sisi lain, pada kelainan stres, orang tak bisa mengingat kejadian buruk, paparnya.

“Mengingat semua pengorbanan ini, mustahil untuk bisa memiliki pikiran super. Jika Anda punya pekerjaan yang lebih membutuhkan kecepatan atau ingatan atau akurasi atau apa pun, Anda bisa mengonsumsi peningkat kapasitas. Namun akan salah jika Anda beranggapan ini akan meningkatkan kemampuan Anda di segala sisi,” tutupnya. 

Sumber : Inilah.com

Baca lainnya

Ciri-ciri Karyawan Mulai Stres Adalah Sering Memimpikan Atasan

Seseorang yang tiba-tiba memimpikan kekasih bisa diartikan sedang rindu atau kasmaran. Lain halnya kalau yang tiba-tiba muncul dalam mimpi itu adalah atasan di kantor, itu artinya orang tersebut sedang stres akibat beban kerjanya terlalu berat.

Urusan pekerjaan merupakan salah satu dari banyak hal yang sering muncul dalam mimpi. Bahkan dibandingkan mimpi tentang selebritas atau tokoh idola, mimpi tentang tugas-tugas maupun rekan kerja di kantor masih bisa dibilang lebih sering muncul di alam bawah sadar ketika sedang terlelap.

Meski banyak yang bermimpi tentang pekerjaan, tidak semua orang pernah bermimpi secara khusus tentang atasannya sendiri. Menurut penelitian, hanya sekitar 20 persen karyawan yang pernah memimpikan atasannya terutama jika dalam beberapa hari sebelumnya pernah terlibat konflik.

Penelitian yang dilakukan oleh lembaga survei One Poll ini mengungkap, 1 dari 3 karyawan cenderung memimpikan atasannya ketika beban kerjanya mulai berlebihan atau overload. Beban kerja sepertinya lebih berpengaruh, sebab ketika sekedar terlibat konflik saja ternyata hanya 1 dari 4 karyawan yang kemudian memimpikan atasannya.

Dari 2.000 orang yang disurvei, sebagian besar sering bermimpi tentang apa saja dan hanya 12 persen yang mengaku tidak pernah bermimpi sama sekali. Di antara para responden yang sering bermimpi, hampir semuanya mengakui jika stres di tempat kerja bisa membuatnya lebih sering bermimpi.

Namun seperti halnya mimpi yang lain, mimpi tentang pekerjaan tidak selalu realistis atau wajar seperti dalam kehidupan nyata. Sebanyak 52 persen responden mengatakan saat bermimpi tentang atasan maupun pekerjaan, ceritanya selalu tidak masuk akal dan 60 persen di antaranya berharap bisa memecahkan maknanya.

"Penelitian ini membuktikan bahwa dalam kondisi terjaga maupun saat tidur, stres yang berhubungan dengan pekerjaan benar-benar mempengaruhi hidup kita," kata seoran ahli tafsir mimpi sekaligus penulis buku-buku kesehatan dari Inggris, Davina MacKail saat mengomentari penelitian itu seperti dikutip dari Dailymail, Senin (12/12/2011).

Sumber : Detik

Baca lainnya

Ingin Selalu Awet Muda? Makan Makanan ini..

Selalu tampil awet muda adalah idaman setiap perempuan. Tak pelak banyak kaum Hawa melakukan beragam ritual agar awet muda. Mulai dari mulai dari penggunaan krim hingga operasi plastik.

Namun rahasia untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik adalah makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Seorang ahli kecantikan kulit, Nicholas Perricone dalam sebuah bukunya menyebutkan memilih menu yang benar dapat membuat Anda terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.

"Sementara Anda tidak bisa melihat dampaknya, peradangan menyebabkan kulit berkerut, mengendur, juga penuaan dini," lanjutnya.

Dikutip dari laman Detail, berikut beberapa makanan yang bisa membantu tampilan Anda selalu awet muda:

Sayuran hijau

Bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya mengandung lutein yang melindungi kulit dari sinar matahari yang menyebab peradangan dan keriput.

Tomat

Likopen, pigmen yang memberi warna merah pada tomat, adalah antioksidan yang bagus untuk menangkal kerusakan kulit akibat sengatan sinar matahari, seperti krim tabir surya, tetapi bekerja dari dalam ke luar. Untuk mendapatkan hasil kerja yang lebih baik, makan tomat bersama dengan minyak zaitun.

Jeruk

Vitamin C yang terkandung pada jeruk menghasilkan kolagen, komponen penting untuk terlihat lebih muda, dimana kolagen biasanya berhenti diproduksi saat usia lebih dari 20 tahun. Selain itu jeruk juga mengandung bioflavonoid yang melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kematian sel kulit.

Ikan salmon

Astaxantin, pigmen yang membuat ikan salmon berwarna pink adalah musuh terkuat untuk menangkal radikal bebas. Itu adalah molekul jahat yang dapat merusak membran sel dan DNA sehingga membuat kulit terlihat kusam dan penuaan dini.

Sebuah studi menunjukkan setidaknya mengonsumsi sekali dalam lima hari ikan salmon bisa mencegah actinic keratosis, berkas yang buruk dan kasar yang juga tanda awal kanker. 

Sumber : Inilah.com

Baca Juga

Pertolongan Saat Penyakit Anak Memburuk di Malam Hari

Penyakit tidak pernah datang pada waktu yang tepat. Seringkali anak-anak terbangun di tengah malam akibat gejala penyakit tertentu, padahal kantor dokter sudah tutup dan ibu tidak tahu apakah harus membangunkan dokter atau mencoba mengatasinya sendiri.

Beberapa gejala bisa jadi pertanda bahaya serius, seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, ruam yang aneh atau kejang-kejang. Hampir semua gejala pada bayi di bawah 4 bulan memerlukan penanganan langsung oleh dokter, tidak peduli kapanpun waktunya.

Seperti dikutip dari Parenting.com, Minggu (27/11/2011), banyak gejala penyakit pada anak-anak yang memburuk pada malam hari. Meskipun tidak mengancam keselamatan, gejala tersebut dapat membuat anak sengsara.

Dengan sedikit perencanaan dan bantuan dari praktisi kesehatan, beberapa tindakan dapat dilakukan untuk membantu meringankan gejala penyakit pada anak.

Asma dan alergi

"Gejala asma dan alergi seringkali memburuk pada malam hari. Ada banyak faktor yang bermain, tingkat kortisol yang menurun di malam hari dan kortisol memiliki efek pencegahan asma," kata Santiago Martinez, MD, ahli alergi anak dan asisten profesor klinis kedokteran di Sekolah Florida State University Medis di Tallahassee.

Kenaikan histamin juga memicu gejala alergi dan asma. Beberapa alergen seperti debu dan bulu hewan peliharaan lebih banyak ditemui di kamar anak sehingga meningkatkan paparannya ketika anak tidur.

Jika anak mendapat serangan alergi pada malam hari, antihistamin bisa meredam gejalanya. Jika gangguan itu sering terjadi sepanjang tahun, sebaiknya berikan imunoterapi dengan cara memasukkan sejumlah kecil zat pemiocu alergi ke dalam tubuh sehingga tubuh secara perlahan-lahan membangun kekebalan.

Langkah-langkah preventif untuk mengurangi paparan zat pemicu alergi adalah mengurangi paparannya. Arinya, pastikan jendela kamar anak tetap tertutup, tidak menempatkan boneka atau binatang berbulu di dalam kamarnya. Bisa juga memasang penyaring yang dirancang untuk menjebak partikel yang sangat kecil yang dapat memperburuk gejala alergi.

Batuk

Batuk dapat diakibatkan oleh infeksi virus yang menetap di saluran napas atas dan kotak suara, dan biasanya menyerang saat anak sedang pilek. Karena menyebabkan pembengkakan pita suara, batuk juga bisa disertai oleh napas yang cepat atau bising.

Batuk hampir selalu memburuk pada malam hari karena aliran darah ke saluran pernapasan mengalami perubahan ketika anak berbaring. Udara yang kering juga dapat memperburuknya.

"Mulailah dengan memberikan obat ibuprofen untuk mengurangi parahnya pembengkakan di saluran udara dan meredakan rasa tidak nyaman," kata Andrea Leeds, MD, seorang dokter anak di Bellmore, New York, dan anggota American Academy of Pediatrics.

Jika anak berusia 12 bulan ke bawah, jangan gunakan ibuprofen kecuali dokter mengijinkan. Kemudian lepas popok atau celananya, nyalakan shower, dan dudukkan di kamar mandi yang beruap selama lima belas menit.

Setelah itu, kenakan pakaian dan bungkuslah dengan selimut. bawalah dia ke luar rumah agar terpapar udara malam yang dingin. Jika ketika itu musim panas, paparkan dengan freezer atau pendingin udara selama setidaknya lima menit.

Uap akan melemaskan saluran udara dan pita suara, sedangkan udara dingin dapat mengurangi bengkak. Kombinasi ini seringkali mampu mengontrol gejala batuk sampai keesokan harinya.

Sakit telinga

Infeksi di telinga tengah atau di liang telinga dapat semakin terasa gejalanya ketika berbaring sebab meningkatkan pengumpulan cairan dan memberikan tekanan ekstra pada jaringan yang meradang.

Ibuprofen dapat diberikan untuk anak-anak berusia 12 bulan ke atas. Asetaminofen dapat membantu meringankan sakit.

"Panaskan minyak zaitun sesendok makan dalam microwave sampai hangat tapi tidak sampai panas. Berikan 2-3 tetes minyak hangat di telinga yang terkena untuk menenangkan membran telinga," kata Dr Leeds.

Menempelkan kain hangat basah di telinga anak juga dapat membantu. Terkadang perlu antibiotik untuk membersihkan infeksi jika tidak sembuh dengan sendirinya. Jika anak rentan terhadap antibiotik, tanyakan kepada dokter tentang resep obat tetes telinga untuk mematikan rasa sakit.

Demam

Demam memburuk pada malam hari karena suhu tubuh naik secara alami di malam hari sehingga demam yang ringan di siang hari dapat naik dengan mudah ketika tidur.

Pertama, periksa suhu anak. Lakukan lewat dubur rektal jika anak berusia di bawah 6 bulan. Demam di atas 38° C pada bayi dibawah 3 bulan memerlukan penanganan langsung oleh dokter.

Hal yang sama berlaku jika suhu tinggi pada anak disertai dengan kelesuan, muntah, diare, leher kaku, atau ruam yang tidak biasa.

"Asetaminofen juga dapat diberikan. Tunggulah dulu selama setengah jam, dan periksa suhunya lagi. Jika belum mulai turun dan usianya lebih tua dari setahun, berikan anak beberapa ibuprofen juga. Obat-obat ini dapat digunakan bersama dipisahkan jarak setengah jam. Asetaminofen dapat diberikan setiap empat jam, dan ibuprofen diberikan setiap enam sampai delapan jam," kata Dr Leeds.

Anak dapat dimandikan pada suhu ruangan (25° - 27° C) untuk membantu mendinginkan suhu tubuhnya. Pastikan anak tetap terhidrasi dengan memberikan air, susu formula atau ASI jika masih bayi sebelum anak kembali tidur.

Kulit gatal

Kulit gatal memburuk di malam hari karena ketika anak diam dan berbaring, rasa gatal lebih mudah dirasakan. Gatal-gatal dapat diakibatkan tanaman rambat, gigitan serangga, eksim, atau sengatan matahari. Dan jika kulit gatal disebabkan oleh alergi, kenaikan kadar histamin dapat membuatnya lebih buruk.

Untuk gatal karena eksim, gunakan pelembab untuk membersihkan tubuhnya sebelum tidur. Pijatan juga dapat menenangkan. Penting juga untuk menjaga kelembaban udara di dalam kamar.

Apabila gatal disebabkan ruam alergi, Antihistamin dapat membantu meringankan gejalanya. Krim cortisone oles juga dapat membantu. Jangan menggunakan jenis produk tertentu sebelum berkonsultasi dengan dokter anak.

Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat memburuk pada malam hari sebab saluran hidung makin mengecil ketika tidur. Gunakan obat tetes atau semprot hidung untuk melembabkan membran dan mengencerkan lendir sehingga memudahkan anak melesitkan lendir atau diseka dengan kain.

Dekongestan bisa membantu meringankan gejala hidung tersumbat. Tapi penggunaannya tidak direkomendasikan untuk anak berusia di bawah 2 tahun.

Muntah

Pastikan anak tidak memuntahkan darah. Hubungi dokter jika hal itu terjadi, sebab dapat menunjukkan kondisi yang serius. Hal yang sama berlaku jika muntah disertai rasa nyeri di sisi kanan bawah perut.

Jika muntah disebabkan perjalanan, usaplah anak dengan kain dingin dan basah di dahi dan wajahnya, kemudian biarkan dia kembali tidur. Tempatkan mangkuk plastik atau wadah lain di dekat tempat tidurnya jika ia merasa mual lagi.

"Jika anak masih terjaga tetapi tidak muntah lagi, berikan anak cola atau minuman jahe. Satu sendok makan sirup pear atau peach setiap lima belas menit juga dapat membantu," kata Philip Itkin, MD, profesor klinis pediatri di University of Nebraska Medical College di Omaha.

Sumber : Detik

Baca lainnya

Wah! 32 dari 100 Gedung Tertinggi Dunia Ada di China

Shanghai World Financial Center di Shanghai

Selama satu dasawarsa terakhir, pembangunan di China berjalan pesat. Salah satu bukti pesatnya pembangunan di Negeri Tirai Bambu tersebut adalah bermunculannya gedung-gedung pencakar langit tertinggi di dunia.

Berdasarkan data emporis.com yang dikutip detikFinance, Senin (28/11/2011), dari 100 gedung tertinggi di dunia terdapat 32 gedung yang berdiri di China termasuk di Hong Kong. Sementara kota Dubai yang memiliki menara tertinggi di dunia, 'hanya' memiliki 21 gedung tertinggi dari 100 besar tersebut.

Ketua Asosiasi pengembang properti se-Asia Pasifik atau Presiden Federation Internationals des Administrateurs de Bien-Conselis Immobiliers (FIABCI) Teguh Satria mengatakan pesatnya pembangunan gedung pencakar langit di China mencerminkan negeri itu mengalami pertumbuhan ekonomi yang luar biasa terutama beberapa dasawarsa terakhir.

"Kita tahu China itu pertumbuhan ekonominya luar biasa, sehingga mendorong permintaan pada space hunian maupun perkantoran yang besar, termasuk penduduknya China yang sangat besar," kata Teguh kepada detikFinance.

Ia mengatakan menjamurnya gedung-gedung pencakar langit di China bukan hanya ditopang oleh pertumbuhan ekonomi dan penduduk. Kemampuan keuangan pemerintahnya yang cukup kuat menjadikan kota-kota di China mendapat dukungan pembangunan yang baik.

"Dengan pertumbuhan ekonomi yang tinggi mereka duitnya banyak. Pembangunan gedung tinggi juga mengurangi penggunaan tanah dan transportasi lebih efisien tanpa bolak balik," katanya.

Menurutnya saat ini kota di China yang cukup banyak memiliki gedung pencakar langit adalah Shanghai. Kota ini juga dinobatkan sebagai kota paling moderen di China mengalahkan modernitas Beijing sebagai ibu kota China.

"Karena di Shanghai industri paling banyak dan dekat pelabuhan, berbeda dengan Beijing," katanya.

Teguh menegaskan pembangunan gedung pencakar langit di China lebih pada aspek kebutuhan bukan prestise atau pun kebanggan. Hal ini berbeda dengan kasus pembangunan gedung-gedung serupa di Timur Tengah yang memang mengejar kebanggaan. Menurutnya jika China ingin mengejar kebanggaan  maka yang dibangun adalah gedung diatas 1000 meter.

"Jadi kenapa gedung tinggi banyak di China? karena yang punya uang disana dan juga Timur Tengah yang punya petro dolar dan mereka ingin membuat spektakuler seperti di Dubai (UEA)," jelasnya.

Berikut ini 100 gedung tertinggi di dunia berdasarkan urutan tertinggi:

1. Burj Khalifa di Dubai UEA: 163 lantai,tinggi 828 m, berdiri 2010
2. Makkah Clock Royal Tower (Abraj Al Bait) di Mekah, Arab Saudi: 76 lantai, tinggi 577 m ,berdiri 2011
3. Taipei 101 di Taipei: 101 lantai tinggi 509 m berdiri 2004
4. Shanghai World Financial Center di Shanghai: 101 lantai, tinggi 492 m berdiri 2008
5. International Commerce Centre di Hong Kong: 108 lantai, tinggi 484 m berdiri 2010
6. Petronas Tower 1 di Kuala Lumpur: 88 lantai, tinggi 452 m berdiri 1998
7. Petronas Tower 2 di Kuala Lumpur: 88 lantai, tinggi 452 m berdiri 1998
8. Nanjing Greenland Financial Center di Nanjing: 66 lantai, tinggi 450 m berdiri 2010
9. Willis Tower di Chicago: 108 lantai, tinggi 442 m berdiri 1974
10. Kingkey Finance Tower di Shenzhen: 100 lantai, tinggi 442 m berdiri 2012
11. Guangzhou International Finance Center di Guangzhou: 103 lantai tinggi 438 m berdiri 2010
12. Jin Mao Tower di Shanghai: 88 lantai, tinggi 421 m berdiri 1999
13. Two International Finance Centre di Hong Kong: 88 lantai, tinggi 415 m, berdiri 2003
14. Trump International Hotel & Tower di Chicago: 96 lantai, tinggi 415 m, berdiri 2009
15. Princess Tower di Dubai: 101 lantai, tinggi 414 m, berdiri 2011
16. Al Hamra Tower di Kuwait City: 77 lantai, tinggi 412 m, berdiri 2011
17. 23 Marina di Dubai: 89 lantai, tinggi 395 m, berdiri 2011
18. CITIC Plaza di Guangzhou: 80 lantai, tinggi 391 m, berdiri 1997
19. Shun Hing Square di Shenzhen: 69 lantai, tinggi 384 m, berdiri 1996
20. Empire State Building di New York City: 102 lantai, tinggi 381 m, berdiri 1931
21. Elite Residence di Dubai: 91 lantai, tinggi 380 m, berdiri 2011
22. Emirates Park Tower 1 di Dubai: 70 lantai, tinggi 376 m, berdiri 2013
23. Emirates Park Tower 2 d Dubai: 70 lantai, tinggi 376 m, berdiri 2011
24. Central Plaza di Hong Kong: 78 lantai,tinggi 374 m, berdiri 1992
25. Bank of China Tower di Hong Kong: 70 lantai, tinggi 367 m, berdiri 1990
26. Bank of America Tower di New York City: 58 lantai, tinggi 366 m, berdiri 2009
27. Almas Tower di Dubai: 68 lantai, 363 m, berdiri 2009
28. The Pinnacle di Guangzhou: 60 lantai, tinggi 360 m, berdiri 2012
29. Emirates Office Tower di Dubai: 54 lantai, tinggi 355 m, berdiri 2000
30. Tuntex Sky Tower di Kaohsiung: 85 lantai, tinggi 348 m, berdiri 1997
31. Aon Center di Chicago: 83 lantai, berdiri 346 m, berdiri 1973
32. The Center di Hong Kong, 73 lantai, tinggi 346 m berdiri 1998
33. The Torch di Dubai, 80 lantai, tinggi 345 m, berdiri 2011
34. John Hancock Center di Chicago: 100 lantai, tinggi 344 m berdiri 1969
35. The Tianjin Tower di Tianjin: 76 lantai, tinggi 337 m, berdiri 2011
36. Keangnam Hanoi Landmark Tower di Hanoi: 70 lantai, tinggi 336 m, berdiri 2011 (tahap konstruksi)
37. Wenzhou Trade Center di Wenzhou: 68 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2010
38. Rose Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2007
39. Shimao International Plaza di Shanghai: 60 lantai, tinggi 333 m, berdiri 2006
40. Minsheng Bank Building di Wuhan: 68 lantai, tinggi 331 m, berdiri 2007
41. Ryugyong Hotel di Pyongyang: 105 lantai, tinggi 330 m  
42. Al Yaqoub Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 330 m, berdiri 2011
43. China World Trade Center Tower III di Beijing: 74 lantai, tinggi 330 m, berdiri 2009
44. The Index di Dubai: 80 lantai, tinggi 328 m, berdiri 2010
45. Farmer's Apartments di Jiangyin: 72 lantai, tinggi 328 m, berdiri 2011
46. The Landmark di Abu Dhabi: 72 lantai, tinggi 324 m, berdiri 2011
47. Q1 Tower di Gold Coast City: 80 lantai , tinggi 322 m, berdiri 2005
48. Burj Al Arab di Dubai: 60 lantai, tinggi 321 m, berdiri 1999
49. Chrysler Building di New York City: 77 lantai, tinggi 319 m, berdiri 1930
50. Nina Tower di Hong Kong: 80 lantai, tinggi 319 m berdiri 2007
51. New York Times Tower di New York City: 52 lantai, tinggi 319 m, berdiri 2007
52. HHHR Tower di Dubai: 72 lantai, tinggi 317 m , berdiri 2010
53. Bank of America Plaza di Atlanta: 55 lantai, tinggi 312 m, berdiri 1992
54. US Bank Tower di Los Angeles: 73 lantai, tinggi 310 m , berdiri 1989
55. Menara Telekom di Kuala Lumpur: 55 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2001
56. Ocean Heights di Dubai: 82 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2010
57. Sky Tower [The Gate] di Abu Dhabi: 74 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2010
58. Pearl River Tower di Guangzhou: 71 lantai, tinggi 310 m, berdiri 2011
59. Jumeirah Emirates Towers Hotel di Dubai: 56 lantai, tinggi 309 m, berdiri 2000
60. Northeast Asia Trade Tower di Incheon: 68 lantai, tinggi 308 m , berdiri 2011
61. AT&T Corporate Center di Chicago: 60 lantai, tinggi 307 m, berdiri 1989
62. The Address Downtown Dubai di Dubai: 63 lantai, tinggi 306 m, berdiri 2008
63. JPMorgan Chase Tower di Houston: 75 lantai, tinggi 305 m, berdiri 1982
64. Etihad Tower 2 di Abu Dhabi: 79 lantai, tinggi 305 m, berdiri 2011
65. Baiyoke Tower II di Bangkok: 85 lantai, tinggi 304 m, berdiri 1997
66. Two Prudential Plaza di Chicago: 64 lantai, tinggi 303 m berdiri 1990
67. Leatop Plaza di Guangzhou: 65 lantai, tinggi 303 m, berdiri 2011
68. Wells Fargo Plaza di Houston: 71 lantai, tinggi 302 m, berdiri 1983
69. Kingdom Centre di Riyadh: 32 lantai, tinggi 302 m, berdiri 2002
70. Capital City Moscow Tower di Moscow: 51 lantai, tinggi 302 m , berdiri 2010
71. Doosan Haeundae We've the Zenith Tower A di Busan: 80 lanta, tinggi 301 m, berdiri 2011
72. Aspire Tower di Doha: 36 lantai, tinggi 300 m, berdiri 2007
73. Arraya Center Office Tower di Kuwait City, 60 lantai, tinggi 300 m, berdiri 2009
74. One Island East Centre di Hong Kong: 69 lantai, tinggi 298 m, berdiri 2008
75. First Bank Tower di Toronto: 72 lantai, tinggi 298 m, berdiri 1976
76. Shanghai Wheelock Square di Shanghai: 58 lantai, tinggi 298 m, berdiri 2010
77. Eureka Tower di Melbourne: 91 lantai, tinggi 297 m, berdiri 2006
78. Comcast Center di Philadelphia: 57 lantai, tinggi 297 m, berdiri 2008
79. Yokohama Landmark Tower di Yokohama: 73 lantai, tinggi 296 m, berdiri 1993
80. Emirates Crown di Dubai: 63 lantai, tinggi 296 m, berdiri 2008
81. Central Park Office Tower di Dubai: 49 lantai, tinggi 294 m  
82. 311 South Wacker di Chicago: 65 lantai, tinggi 293 m , berdiri 1990
83. Haeundae I'Park Marina Tower 2 di Busan: 72 lantai, tinggi 292 m, berdiri 2011
84. SEG Plaza di Shenzhen: 70 lantai, tinggi 292 m, berdiri 2000
85. American International Building di New York City: 66 lantai, tinggi 290 m, berdiri 1932
86. Global Trade Plaza di Dongguan: 68 lantai, tinggi 289 m, berdiri 2011
87. Key Tower di Cleveland: 57 lantai, tinggi 289 m, berdiri 1991
88. Plaza 66 di Shanghai: 66 lantai, tinggi 288 m, berdiri 2001
89. One Liberty Place di Philadelphia: 61 lantai, tinggi 288 m, berdiri 1987
90. Columbia Center di Seattle: 76 lantai, tinggi 285 m , berdiri 1985
91. Millennium Tower di Dubai: 60 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2006
92. Sulafa Tower di Dubai: 75 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2010
93. Tomorrow Square di Shanghai: 55 lantai, tinggi 285 m, berdiri 2003
94. Chongqing World Trade Center di Chongqing: 60 lantai, tinggi 283 m, berdiri 2005
95. Cheung Kong Centre di Hong Kong: 62 lantai, tinggi 283 m, berdiri 1999
96. The Trump Building di New York City: 70 lantai, tinggi 283 m, berdiri 1930
97. PG Global Tower A di Suzhou: 49 lantai, tinggi 282 m , berdiri 2010
98. Doosan Haeundae We've the Zenith Tower B di Busan: 75 lantai, tinggi 282 m, berditi 2011
99. Bank of America Plaza di Dallas: 72 lantai, tinggi 281 m, berdiri 1985
100. Excellence Century Plaza Tower 1 di Shenzhen: 60 lantai, tinggi 280 m, berdiri 2010.

Sumber : Detik

Baca Juga

Ini Dia Makanan 'Pembunuh' Nomor satu di Dunia

Jika ada pembunuh berdarah dingin yang mampu membunuh ribuan orang hanya dalam waktu singkat. Makanan cepat saji adalah salah satu ahlinya.

Terlihat nikmat dan cepat itulah godaan dari makanan cepat saji. Tapi tanpa disadari hal ini menjadikan Anda sebagai pemegang rekor dengan kolesterol tertinggi. Pola makan tidak sehat akan menurunkan metabolisme tubuh dan menjadikan Anda tempat bersarang oleh beberapa penyakit mematikan.

Salah satu penyakit yang sudah tidak asing ditelinga kita adalah kolesterol. Kolesterol yang buruk akan menganggu metabolisme tubuh Anda sehingga akan menyebabkan kanker otak dan glioblastoma. Layaknya hormon yang mendorong pertumbuhan payudara tertentu dan kanker prostat.

Dilatar belakangi efek yang berbahaya dari glioblastoma, maka para ilmuwan dari Amerika berusaha untuk menciptakan sebuah obat khusus. Berdasarkan penelitan mereka, ternyata 90% dari glioblastoma memiliki sebuah jalur yang berbahaya dalam tubuh Anda.

Seperti yang dikutip jurnal Cancer Discovery, bahwa kolesterol yang tinggi merupakan jalur sinyal hiperaktif bagi sel-sel kanker. Tentunya ini semua bukanlah bualan semata.

Deliang Guo salah seorang asisten profesor dari radiasi onkologi di Ohio State University mengemukakan bahwa kolesterol merupakan penunjang hidup sel tumor.

"Penelitian kami menunjukan bahwa sel-sel tumor tergantung pada sejumlah besar kolesterol. Hal ini untuk pertumbuhan dan kelangsungan hidup tumor tersebut," jelasnya.

Dilaporkan, hampir 5.000 orang di Inggris terdiagnosa kanker otak. Dan tidak tanggung-tanggung angka kematian pun sudah mencapai 3.600 dalam tiap tahunnya. Jadi, makanan cepat saji tentunya memberikan Anda kematian yang lebih cepat.

Sumber : Inilah.com

Baca lainnya

Kulit Tampak Sehat dan Muda Karena 5 Faktor Ini

Mungkin banyak yang telah melakukan berbagai cara untuk menjaga agar kulit tampak awet muda.

"Tetapi kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya dan hanya hal sepele seperti secangkir kopi setiap hari dapat merusak upaya tersebut," kata dermatolog Dr. Deborah Wattenberg.

Beberapa cara yang harus dilakukan untuk menjaga kulit agar tampak muda dan sehat seperti dikutip dari TodayHealth, Rabu (23/11/2011) antara lain:

1. Berhenti merokok

Merokok mungkin adalah hal terburuk untuk tubuh, termasuk kulit.

Seperti yang telah diketahui bahwa nikotin terkandung di dalam rokok. Nikotin dan zat kimia lain yang ditemukan dalam rokok merusak elastin dan kolagen pada kulit, sehingga menyebabkan keriput dan garis-garis halus.

Merokok juga membatasi aliran oksigen pada pemuluh darah kulit dan kemudian menyebabkan kulit menjadi kusam dan pucat muncul.

Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan garis-garis kerut di sekitar mulut.

2. Menghindari alkohol, kafein, dan junk food

Kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang, ternyata menyebabkan kerusakan kulit.

Alkohol, junk food, dan kafein juga dapat merusak kulit. Alkohol dan kafein bertindak sebagai diuretik, sehingga kulit terlihat kering.

Junk food mengandung banyak pengawet dan juga dapat menyebabkan kerusakan kulit. Jadi jika minum banyak kafein atau alkohol, ingat untuk tetap mengonsumsi banyak cairan.

Untuk aktivitas fisik sehari-hari setidaknya seseorang membutuhkan sekitar 6-8 gelas air per hari.

Tetap jika sedang mengonsumsi alkohol dan kafein maka perlu minum lebih banyak air untuk menjaga kulit agar terlihat cantik.

3. Tidur dengan waktu yang cukup

Kurang tidur akan tergambar pada kulit wajah. 

Bila tidak tidur, dapat menyebabkan pelepasan hormon stres yaitu kortisol. Kortisol dapat membuat kulit berminyak dan menyebabkan jerawat.

Berminyak dan berjerawat tentunya akan membuat kulit terlihat kurang menarik.

4. Merawat jerawat dengan benar

Ketika kulit wajah sedang mengelupas, pastikan untuk tidak menggosok kulit wajah terlalu agresif.

Hal terburuk yang dapat dilakukan ketika memiliki jerawat adalah mencoba untuk memencet jerawat tersebut. 

Banyak orang yang mencoba melakukan hal tersebut sepanjang waktu. Tidak semua jenis jerawat disebabkan oleh kotoran.

Namun jerawat juga dapat disebabkan oleh faktor hormonal. Sebaiknya menggunakan produk-produk untuk jerawat seperti asam salycilic.

Memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut, pigmentasi, dan membuat lebih buruk karena dapat mendorong bakteri lebih dalam dan menyebabkan infeksi.

5. Mengenakan tabir surya yang cukup

Meskipun tidak sedang musim kemarau, tetapi masih perlu untuk menggunakan tabir surya beberapa kali sehari. 

Paparan sinar matahari yang terus menerus dapat membuat kulit mengalami kerusakan dan penuaan.

"Tabir surya adalah kunci untuk kulit muda," kata Dr Wattenberg.

Sumber : Detik

Baca Lagi

Tips agar otak anda tokcer

Beberapa kondisi lingkungan mampu merangsang otak menjadi lebih baik atau buruk. Dengan alasan itu, anda harus mengetahui segala hal yang berada di lingkungan yang dapat memperbaiki kemampuan  dan  kekuatan otak anda.

Penglihatan, suara, tekstur,aroma, rasa dan sensasi lainnya yang dialami setiap hari dapat menjadi makanan untuk pikiran dan jiwa anda. Menciptakan sebuah lingkungan yang indah dan positif ternyata dapat juga meningkatkan kekuatan otak.

Seperti dikutip dari Askmen, Professor Mark R Rosenweig dari University of California, Berkeley mengungkapkan bahwa ada langkah positif yang bisa dilakukan guna menciptakan sebuah lingkungan yang bisa meningkatkan kemampuan otak, seperti :

1.Mensejajarkan hari dengan suara dan cahaya.

Kegaduhan memiliki dampak bagi tubuh dan pikiran. Untuk itu, hilangkanlah polusi udara dan dengarkanlah suara musik yang indah sebagai bagian dari inspirasi yang bisa didengarkan setiap hari.

Cahaya memiliki dampak langsung terhadap tubuh dan pikiran. Cahaya matahari alami dapat menjadi sebuah sumber yang menyehatkan. Cahaya mengandung gelombang panjang yang berdampak pada hormon,  metabolisme dan waktu tubuh. Ini semua baik bagi asupan otak anda.

2. Terhubung ke alam

Ahli Syaraf John Jonides dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science di tahun 2008 menemukan bahwa berjalan di alam dapat memperbaiki ingatan dan hasil tes kewaspadaan sebesar 20 persen.

3. Menyediakan pikiran dengan udara segar.

Bersama suara dari sebuah haromoni dan cahaya alami, udara segar dapat juga menjadi sebuah elemen penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran termasuk otak.

Satu hal yang bisa anda lakukan adalah pergi ketempat yang memiliki udara bersih dan segar atau meletakan tumbuhan yang menghasilkan kesegaran udara.

4. Relasi sosial yang sehat.

Menciptakan relasi sosial yang sehat merupakan elemen yang penting untuk memperbaiki pikiran. Banyak penelitian  menunjukan bahwa jalinan interaksi sosial dapat menyegarkan pikiran.

Interaksi sosial yang positif  dapat membantu mencegah penurunan kognitif dengan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber : AntaraNews

Wooww..